你的爱的语言可能比你想象的不同

使工作的关系从来都不容易,更当你和你的伴侣没有同样的爱的语言。正如书中解释“五个爱的语言:秘密的爱永恒的东西“由加里·查普曼博士总共有五种爱的语言:肯定的话语,质量,服务,身体接触,和接收礼物。查普曼博士的书,爱的语言本质上是一个人的方式喜欢给予和接受爱,助理治疗师AMFT克里斯·汤普金斯说Theara。

“爱的语言可以作为指导,帮助你更有效地沟通与你的伴侣通过展示爱的方式是最舒服的。”But understanding your own love language, he adds, "can also help you direct your partner to demonstrate their love in a way which feels familiar and safe for you." Additionally, knowing your partner's love language can help you avoid misunderstandings and disconnection, he says, "where perhaps your way of表达爱与他们的体验方式偏差。”

那么如何在第一时间找到你的爱的语言?你怎么找到你的伴侣?和的关系是完全注定如果他们不是相同的吗?让我们深入。

找到你的爱的语言,你可以开始了以在线测试基本思想。然后,您可以比较你的结果通过思考你觉得最喜欢的时刻。它是当你和你的伴侣拥抱在沙发上吗?一起分享经验吗?当他们为你做晚餐吗?无论答案是什么,你可能会发现,你有几个不同的爱的语言,没关系。学习更多关于每个爱的语言可以帮助你找出哪些最有共鸣与你或你的伴侣。

因为爱的语言是“一个非常有用的起点在学习如何扩大你表达爱的能力,”安吉拉Amias说,LCSW,夫妻的治疗师和共同创始人关系培训和交流资源爱的炼金术,我们潜水深入每一个爱的语言,这样你就可以更好地理解上的差异和如何去爱你的亲人和你自己。

“单词肯定是口头表达关怀,升值,和爱,“Amias说。这爱的语言可以包含表达式的感恩和爱,她解释道,但也可以很简单,就是一个深思熟虑的称赞,“这围巾让你的眼睛。”

“如果一个人说这种情感的语言,这意味着对方说什么,他们说卷,”劳伦Cook-McKay说LMFT,婚姻和家庭治疗师帮助夫妇在他们的婚姻陷入困境的金宝搏app离婚的答案。这爱的语言通常共鸣的人喜欢“知道伴侣是关注他们,发现他们的不同之处,并赞赏是什么让他们特别,“Cook-McKay补充道。不,有这种爱的语言不是在求取赞赏的人,“他们只是想知道他们的伴侣真正赞赏他们。”Keep it "simple and genuine" when you're connecting with a partner through words of affirmation, she says.

肯定的例子:

质量时间的爱的语言是给自己的爱人你的一心一意,Cook-McKay说。如果你说的爱的语言,她解释说,你表达你的爱和真正的感受到爱当你花有意义的时间与你的伴侣。你觉得重要的伴侣确实是与你们同在的时候,允许您连接在更深的层面上。

如果你或你的伴侣的爱的语言是质量,确保你为对方留出时间和保持在当下。你可以安排一个约会之夜,一起在家看电影,或坐在彼此的公司没有电视的干扰,手机,电子邮件,等等。

质量时间的例子:

顾名思义,“的服务都是通过行动表达爱,帮助你所爱的人,“Amias说。可以简单如卸货洗碗机后会对你的伴侣有一个漫长的一天的工作,做饭如果他们工作到很晚,或者在早上把孩子们送到学校。如果你或你的伴侣说这爱的语言,知道它可以容易误读。“根据我的经验,行为经常被忽视的服务接收方不分享这爱的语言时,“Amias说。这可能是因为“的服务常常被误解为伴侣照顾生意。”

为了避免这种情况,被观察和识别如果你是出去做一些善良和乐于助人的。都是关于“做基本的行为使他们伴侣的生活更容易一些,”Cook-McKay说。

服务行为的例子:

“一个人的爱的语言是身体接触感觉爱时身体感动他们的伴侣,”Cook-McKay说。它并不一定是性,。身体接触可以一样简单,随意坐在靠近你的伴侣,给他们一个拥抱,牵手,拥抱,接吻,或刷牙或肩膀走过。如果这是你的爱的语言,你会觉得珍惜和崇拜当伴侣的方式联系你。“身体接触经常被误解为只是有关性的表达爱,但在现实中身体接触的人作为他们的主要爱的语言发展当有频繁的亲密和关怀,“Amias解释道。

身体接触的例子:

那些爱的语言收到礼物需要一个“爱的可视化表示,”Cook-McKay说,“这是礼物的形式。”This love language is often misunderstood as being materialistic, she adds, but it's not. The extravagance of the gift isn't what matters — it's the sentiment behind it. "They will cherish the gift no matter how simple it is because it reminds them that they are loved." People with this love language are often great gift-givers themselves, Amias adds, giving "exceptionally thoughtful gifts because they're tangible tokens of love and connection.

收到礼物的例子:

首先,这是“完全正常”比你的伴侣有不同的爱的语言,汤普金斯说。他解释说,关键是沟通。“问题通常出现在个人试图表达爱的方式是适合他们,而不是他们的伴侣,”汤普金斯说。

例如,假设你的爱情语言是肯定的话语,但你伴侣的身体接触。一晚上的拥抱和亲吻在沙发上可能是焊接和亲密的他们的想法,但它可能会让你感觉不舒服,窒息。另一方面,当你寻求你的伴侣的话肯定问他们最喜欢对你或你吸引他们,他们可能会感到尴尬,穿上。他们甚至会尽量避免这个问题,给你一个拥抱或亲吻,而不是对你的爱的语言。它可以让你们困惑,不满意,不确定的关系。

但这并不意味着所有关系失败的基础。它只是需要你积极的工作向你的伴侣爱的路上他们想接收它,而不是你自己想要得到它。

这是你能做的:把一个爱的语言测试找出爱的语言(s)与你产生共鸣,让你的伴侣做同样的事情。谈论你学过的东西和抚养的时刻当你感到最喜欢——你可以这样说,“这让我感觉很好当我们花了整个周末在一起。”Then, get comfortable asking for more of that, while offering to do the same for them. You can say, "What can I do to make you feel more loved?"

玩得开心,汤普金斯说。“会很好奇,喜欢学习更多关于彼此,找到新的方法来表达你的爱。”And don't be afraid to speak up anytime you're feeling like you aren't quite connecting. A loving partner will adapt to show you love in the ways that feel best for you, just like you would do for them.

爱的语言不排斥人的关系。相信我,了解你爱的语言也有帮助如果你是单身,。你可以爱自己在你的首选方法,比如通过自己买礼物或在镜子里说积极的肯定。故意用这种方式爱自己”是一种加强你的自尊,”汤普金斯解释说,“通过展示自己,你值得爱,关心,和尊重。”

但在另一个注意”,爱不仅仅是浪漫,”汤普金斯说。即使你没有耦合,可以用爱的语言来与朋友和家人联系,。金宝搏app任何增加了解、认识和了解彼此可以帮助促进健康的关系,”汤普金斯说。