欢迎来到通心粉沙拉夏天,冷碳水化合物总是在菜单上
女孩夏天挪开,热。TikTokers宣布今年“通心粉沙拉夏天”,我们准备精益。毕竟,通心粉沙拉可以被称为完美的夏季菜;它无限定制,填充,容易使一方或事件之前,和冷足以享受灼热的一个下午。它提供了一个机会来营养的季节性蔬菜,尝试新酱,美味和编造任何面条形状火花快乐给你。
今年夏天,加入TikTok夏天庆祝通心粉沙拉和补充你的池,即时菜单,或烧烤传播美味的意大利面沙拉。滚动# pastasaladsummer标签上的应用灵感,或继续阅读查看一些最好的夏天从TikTokers通心粉沙拉食谱,博客,POPSUGAR编辑。你是否想要一双冷沙拉主菜或你想足够的食物来养活一群,任何一个夏天通心粉沙拉食谱将刚刚的事情。请阅读大量的通心粉沙拉食谱,拥有所有最好的夏天的味道。
劳伦Mazzo -额外的报告
脆皮火腿通心粉沙拉
享受这dreamy-looking脆皮火腿通心粉沙拉炒酸豆和的burrata TikToker @babytamago(已适当地称自己是“通心粉沙拉女王”),这个有趣的故事时,她告诉她的。它可能需要一些额外的步骤,但它绝对是值得的。
![加载意大利通心粉沙拉](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/KNiSQFpRHQDdORUvafRnC3LU5qc=/fit-in/792x1188/filters:format_auto():upscale()/2021/03/29/957/n/1922195/486e0610a9991505_Italian-pasta-salad-recipe-5.jpeg)
加载意大利通心粉沙拉
用自制的酱汁,味道在一起的关系,这一点加载意大利通心粉沙拉将是你新的夏天最喜欢的首选活动。腌汁足够长的时间以使每一口充满了味道。最糟糕的是你最喜欢的蔬菜和一些意大利辣香肠,,你就会好了。
![墨西哥Farro奎奴亚藜沙拉和大麦](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/UXZh6EJBvPYglUeFALL3qL3ieyU=/fit-in/750x1124/filters:format_auto():upscale()/2021/03/30/730/n/1922195/6e1e1bfd8b52170a_small-third-take-5.jpeg)
墨西哥Farro奎奴亚藜沙拉和大麦
好的,藜麦技术不是意大利面,但这并不意味着这个墨西哥farro奎奴亚藜沙拉和大麦不出现在这里。由于全谷物,你会呆很久之后你完成最后一咬。头戴一顶橘味酸橙汁、新鲜的香菜,咸Cotija奶酪,我们建议做一个额外的这批以防。
![罗勒山羊奶酪通心粉沙拉](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/HcG6e7sdOEWAFcMiOXeaGBcDnEQ=/fit-in/792x1188/filters:format_auto():upscale()/2016/05/25/801/n/1922195/eac593807cf104d4_summer4.jpg)
罗勒山羊奶酪通心粉沙拉
山羊奶酪和罗勒醋,还有什么更好的?这美味的绿色通心粉沙拉是用烤甜菜、西葫芦,豆瓣菜,夏季南瓜、玉米,口味一样新鲜的夏季本身。试试这个罗勒山羊奶酪通心粉沙拉当你想要一个夹着蔬菜通心粉沙拉的食谱。
![科布和红酒醋通心粉沙拉](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/AsNg4kCvSli1Mp96QteTgIr9mZ8=/fit-in/728x1043/filters:format_auto():upscale()/2015/04/24/953/n/1922195/1d657f519c4ef263_Cobb-Salad-Pasta-Salad.jpg)
科布和红酒醋通心粉沙拉
光,清新,充满了味道,这一点科布和红酒醋通心粉沙拉是尽善尽美。它是由完整的煮熟的鸡蛋,奶油鳄梨,成熟的樱桃番茄、甜玉米、香葱,脆培根,和蓝奶酪,然后戴一顶超轻红酒醋。
鸡肉凯撒酱沙拉
TikToker @trainwithshay的鸡肉凯撒酱沙拉可能macro-friendly,但看起来美味,即使你不在乎多少蛋白质。这是个完美的通心粉沙拉食谱如果你有一些剩下的鸡肉消耗或你想要的东西之间的绿色沙拉和意大利面沙拉。
![希腊与西红柿意大利面,酒,和羊乳酪](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/1gIypzM6bWRmy0kC5rWk7_jrMlo=/fit-in/600x900/filters:format_auto():upscale()/2014/12/29/887/n/1922195/94941545b1b4eecc_Santorini-Pasta-8.jpg)
希腊与西红柿意大利面,酒,和羊乳酪
搅拌你的味蕾去希腊的岛屿,当你把这个神圣的菜。对于这个希腊与西红柿意大利面,酒,和羊乳酪你需要成熟的西红柿、大蒜、干玫瑰或白葡萄酒,青椒,红洋葱,意大利面,和羊乳酪。添加少许橄榄油来完成。
Elote通心粉沙拉
这elote通心粉沙拉从TikToker @foodsofjane这个流行的墨西哥街头食品变成一餐饭。添加玉米(烤,如果可能的话),墨西哥胡椒,cotija奶酪、辣椒粉、石灰蒜泥蛋黄酱酱所有必需的味道。
![番茄、韭葱和烤甜椒通心粉沙拉](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/Qt7nq3tYAaB7ejEnxHNSDZsYshk=/fit-in/728x1092/filters:format_auto():upscale()/2015/04/24/953/n/1922195/8ebc1c50d682e2cf_Simple-Pasta-Salad.jpg)
番茄、韭葱和烤甜椒通心粉沙拉
这番茄、韭葱和烤甜椒通心粉沙拉好温暖或冷。关于今年夏天通心粉沙拉最好的部分是,你可以根据你的喜好调整配方(即羊乳酪代替马苏里拉奶酪),所以你可以把它每次你让它来源于一个新的编撰或根据你在厨房里。
奶油泡菜通心粉沙拉
如果你从未考虑将泡菜放入通心粉沙拉,让这个奶油意大利面沙拉食谱从TikToker @plantbasedschool说服你值得一试。泡菜一起进去大量的其它营养丰富的蔬菜,包括红椒,橄榄,玉米,芹菜,等等——加上一堆蛋黄酱。这个TikToker使用纯素梅奥,但是如果你不是植物,使用传统的类型。
意大利磨床通心粉沙拉
切碎的意大利三明治那一刻,这个呢意大利磨床通心粉沙拉食谱从TikToker @thatcheeseplate让那些味道进入了夏天通心粉沙拉。混合波萝伏洛干酪,硬香肠、意大利辣香肠,蔬菜的长满草的梅奥醋肉的通心粉沙拉Italian-sandwich-lovers会羡慕不已。
![烤蔬菜托斯卡纳通心粉沙拉](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/Q61DJlSBqWnLsHX20VAk0J7U5yw=/fit-in/728x1092/filters:format_auto():upscale()/2015/04/24/953/n/1922195/4ca1612700784676_Grilled-Pasta-Salad.jpg)
烤蔬菜托斯卡纳通心粉沙拉
如果你想让你的客人,做饭这美味烤羽衣甘蓝和甜椒和马苏里拉奶酪通心粉沙拉和蓝奶酪。有少量的营养成分如红甜椒,绿叶甘蓝,卡拉马塔橄榄,松子,和新鲜的罗勒,这意味着它是足够大的去享受几天,足够丰富全面的晚餐。
柠檬罗勒通心粉沙拉
TikToker @lexnicoleta很简单柠檬罗勒通心粉沙拉夏天使光线和新鲜柠檬的面食更合适用服务它的寒冷和装饰新鲜罗勒叶。《旅,这使我们想尝试病毒dirty-martini面食食谱冷,太。