4种柠檬第戎鸡肉配方简单又美味

有些晚上，你想要一顿美味的晚餐，不需要太多的努力，但仍然有所有的健康的家庭食谱，这柠檬第戎鸡正是这样的。此外，它的原料少而便宜，也使它成为一个完美的选择价格适宜的食物。最初由抖音创作者@分享theshayspence在美国，它只需要四种主要食材，你可能已经在厨房里有了:鸡肉、柠檬、第戎芥末和米饭。此外，整个食谱只需要一个烤盘，这意味着不需要清理。

直接在你的烤盘里，你要用柠檬汁、柠檬皮、第戎芥末和一些橄榄油制作酱汁，让鸡肉腌制一个小时后，你要加入米饭和水。把它放进烤箱，45分钟后，晚餐就做好了!这真的很简单——几乎不需要清理，不需要花哨的工具，几乎不用动手的烹饪体验，你最终会得到一顿美味、便宜的饭。如果你需要在紧要关头拼凑出一些美味的东西，那么这个柠檬第戎鸡的食谱绝对不会出错。要学习如何一步一步地制作它，只需继续滚动所有细节。

Lemon-Dijon鸡

TikTok用户@theshayspence

成分

1. 2个柠檬，去皮和榨汁
   5瓣蒜，剁碎
   半杯第戎芥末
   两汤匙橄榄油
   4只鸡腿
   任何香料混合或调味料，口味
   一杯半米饭
   2杯半水

方向

1. 先给两个柠檬都去皮，然后只榨汁一个。在烤盘中加入柠檬皮和果汁，以及蒜末、第戎芥末和橄榄油。
2. 搅拌混合，然后加入鸡肉和你选择的调味料。确保每块鸡肉都完全浸透酱汁混合物，静置1小时腌制。
3. 腌好后，暂时将鸡肉从烤盘中取出，倒入米饭。把鸡肉放回锅里，然后加水。
4. 放入350度的烤箱，煮45-55分钟，或者直到米饭煮熟，鸡皮在上面变成褐色。
5. 烤鸡的时候，把柠檬放在炉子上烤焦。
6. 鸡肉和米饭做好后，在上面放上烧焦的柠檬，就可以上桌了。

信息

类别

主菜

收益率

4份

总时间

44分59秒