你的在线治疗指南,根据2治疗师

随着网络的兴起治疗找到一个顾问,可以容纳你的时间表和生活方式从来都不是一件容易的事,只要您选择的虚拟选项是合法的和适合你的需要。

确保你的时间价值和幸福在我们的帮助下保护therapist-backed在线治疗指南。

网络疗法”基本疗法通过屏幕,”杰西卡·鲍姆、LMHC的创始人关系研究所的棕榈滩Self-Full方法的创造者,说。“这可能是一个电脑屏幕或电话,只要使用平台,保护客户的隐私。”

她甚至指出,在线治疗包括录音和短信。

“这是真正的供应和需求的东西,”斯泰西·科恩博士,医学博士,一位精神病医生和创始人那一刻,补充道。在线治疗可以让每个人都节省时间。特定的专家可以与病人没有担心的可访问性(特别是在非工作时间)和地理限制。

很明显,在任何地方都可以做在线治疗,所以它消除了运输时间和物理障碍,常常使治疗无法或不便,科恩博士解释道。

Baum的经验,她发现,在线治疗可以让客户感觉不那么脆弱,这是有利于任何人不得主动参加治疗的人。

另一方面,Baum承认在线治疗缺乏亲密和难度治疗师,以了解事情的全貌,接客户的情绪和能量的变化,但是,她认为正确的client-therapist关系可以通过屏幕连接。

Baum和科恩博士同意不应该为了方便而牺牲质量,有时,看似便宜的会话可能会花费你更多的钱,长期疼痛,和时间。

科恩博士坚持做研究和确保一个治疗师HIPAA和高科技的兼容,使用一个安全的平台是至关重要的。“不要害怕问他们是如何保持你的会话保密,”她强调。

看看治疗师的背景,看看他们对治疗充满激情和最突出自己,Baum继续说。“很有可能,这就是他们所做的额外的培训。”

得到的感觉治疗师根据他们的照片是有效的,鲍姆说。确保这个人好像你会感觉舒服的人,谈论你的生活。

有多个不同类型的HIPPA-compliant平台可以使用——视频疗法是最常见的,鲍姆说。她用塞隆负责处理所有指控和计费通过其安全的远程医疗平台。”认为这是通过FaceTime疗法;然而,FaceTime不是一个安全的平台,”她了。

至于发短信,鲍姆有复杂的感情:“这并不是治疗我的眼睛;它更像是支持。”Baum said unlimited texting could build a client's dependency in a negative way, rather than providing a long-term, self-sufficient solution.

在她看来,文本疗法最治疗价值定期治疗师看到客户人支持的方式和交换文本之间的会话。

声音疗法,就是录音,可以是另一个资源为客户,Baum说。但是,她说她不认为这是一种非常有效的治疗手段。

某些形式的疗法——就像此种疗法,体细胞工作,或催眠,例如,是最有效的,科恩博士说。“有些感觉不会在视频翻译正确。”

与在线治疗,病人和医生都只能看到有限的观点彼此和彼此的空间,这可能会改变他们的看法,科恩博士继续说道。

此外,科恩博士说她发现人们更分心在网上设置:“如果有一种关掉弹出窗口(电话),绝对应该做的。”

Baum还指出,她不接受在线客户高危的成瘾或自杀的念头,极端情况下往往过于敏感,应该处理在一个房间里。

是的,治疗师或心理咨询师必须的许可状态练习,科恩博士证实,包括在线治疗师。

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