Viome全身智力测验给了我惊人的信息关于我的心脏健康

作为一个与积极的肿胀和强烈的过敏来来去去心血来潮,我特别喜欢一个家庭健康测试。我在医学领域的朋友——和soon-ish-to-be MD的丈夫不出售,我得到它。家庭医疗测试不是一个替代医学建议,通常不是FDA批准,通常没有很多证据支持他们的准确性。另外,有机会我糟蹋样本收集过程,使其发挥不了作用。尽管如此,当Viome问我是否想尝试它全身智力测验最初(349美元,399美元),我都在。

Viome利用人工智能和RNA序列来收集信息从唾液,血液和粪便样本告诉你关于你的健康。Viome全身智力测验的是公司最“先进、全面的测试”。Its other offerings include the健康智力测验(229美元,最初329美元)来分析您的细胞健康和肠道智力测验(149美元,最初249美元)看你的肠道微生物组。全身所有的测试是最全面的,结合这两个测试和一个口腔微生物评估。

未来,了解更多关于我的考试经验,我的结果,我从中学到了经验。

我喜欢这个测试

我喜欢这个测试是一个方便的选择对于那些寻找个性化的食品和补充建议不用书医生的约会。我价值的奢侈品健康保险,我发现它具有挑战性的访问所有的健康测试我想没有预订无数任命。更不用说,我发现价格透明度的缺乏直接吓人,这正是为什么我找到慰藉与一次性卫生装备费用为349美元。

也值得注意:结果是全面的。三种类型的信息,从“健康分数”在关键领域,如肠道健康大脑健康,和心脏健康。第二个是“功能得分”等仔细看看生物功能和蛋白质发酵炎症活动,第三是通路活动。本节描述生化反应产生有益或有害的低密度脂蛋白胆固醇通路和分子皮质醇通路。所有这是说它很科学,但Viome它会让你崩溃。

至于我的经验与测试?老实说,我的成绩使我很吃惊。因为我的胃胀和过敏,我预期的低评级“肠道健康”和“免疫系统的健康。”But to my surprise, I got an "average" score in these categories. My lowest score, the only one dubbed "not optimal," was in the "heart and metabolic health" category. Apparently, bacteria in my gut microbiome "show increased signs of harmful metabolites known to negatively impact heart health." Viome also warned that my LDL cholesterol and TMA pathway activities are "not optimal," which do a disservice to my cardiovascular system as well.

来看看我的分数:

结果还包括一个“营养”部分分类的“超级食品”你应该优先考虑,除了食物,减少和避免。我喜欢这部分,你可以点击每一种食物的更多信息关于为什么会亲自对你是好还是坏。例如,Viome认为大麦我的超级食物,因为它含有葡聚糖,这可能帮助我的低密度脂蛋白胆固醇正常范围内。

另外,建议我避免番茄(这很糟糕,因为我经常吃),为什么我应该跳过他们震惊了我。每Viome微生物组包含番茄病毒布朗有皱纹的水果(!),这是已知感染番茄和辣椒。该公司指出,植物病毒的微生物与免疫刺激,所以我建议避免他们完全重新前30天到我的饮食。

这里有一个窥视我的结果是什么样子:

这个测试有什么值得注意的

一个主要Viome测试事情值得注意的是,这个过程需要耐心和一些杂务。第一批订单的业务是通过Viome注册您的测试的免费应用程序。(这将确保你的结果同步到你的账户。然后是样本采集过程,这不是一个笑话,人。你必须收集唾液、血液(通过指尖),凳子(是的)。你的盒子会有三个包包含所有必要的材料,以及指令概述的步骤示例检索过程。你可能已经猜到了,这个过程不是迷人的,也没有一颗卑微的心。

我没有预料到的是一个漫长的11-part问卷调查关于我的病史,口腔卫生,皮肤健康,消化健康的睡眠习惯,很多更多。根据Viome,它的目的是帮助其人工智能引擎”确定总体模式,有助于进一步的个性化结果和建议。”This was the most annoying part of the process, in my opinion. It took me around 30 minutes to get through all of the questions, which was a few too many for my impatient self, but it's seemingly necessary for the team to provide recommendations.

最后注意:Viome将试图卖给你补充。这并不一定是件坏事(尽管你应该咨询你的医生之前)。上下文,Viome建议51总补充:37营养和14益生菌和益生元。推荐的绝对数量有点绝对,但我真的感激能够点击每个养分,益生菌或生命起源以前的学习为什么推荐它,它可能会做些什么来改善我的健康。

采购你的营养建议通过品牌的好处是,他们创建自定义每日补充包(包括八个胶囊)和生命起源以前的和益生菌棒,每个单独补充订购的麻烦。就我个人而言,我的策略是首先实现食物的建议是否我觉得总体上差异。(另外,我知道这是不太可能提交每天服用八胶囊。)

来看看我的补充建议,加上营养描述是什么样子。

这个测试最好的是谁?

这Viome全身智力测试最适合那些寻求可行的了解改善他们的健康,重新考虑他们的食物选择。也是伟大的补充建议,你是独一无二的,最重要的是,为什么他们会有所帮助。我发现结果有助于我的健康指导下一步旅程希望控制自己的肿胀和过敏与食物和补品做出更明智的选择。

额外的细节

• 在您的测试样品邮寄后,两到三周内你会收到结果。
• 禁食之前需要收集你的血液和唾液样本。
• 品牌建议重新测试后四到六个月的实施建议。

这个健康测试可用在哪里?

Viome全身智力测验可以购买该品牌的网站上viome.com。

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