TikTok说你患有多动症:专家解释真相
TikTok说我有多动症。我应该相信吗?
凯特琳Polich24岁加入TikTok心血来潮。但是,当COVID-19席卷了这个国家和她的调酒工作被迫停顿,她发现自己花越来越多的时间在病毒中应用。舞蹈趋势和食品黑客,她伤口上注意力缺陷多动症TikTok。
你可能自己着陆。与多动症TikTok视频标签已经收到104亿的浏览量。其中许多涉及有人问你经历一个看似平凡的症状列表(例如健忘,hyperfocusing,害怕被拒绝,白日梦,分区),通常是紧随其后的是一个暗示,如果你经历这些,你可能患有多动症。每个视频充斥着反馈的评论部分,“这是我的大脑”和“为什么会如此平易?”
多动症是一种神经发育条件,主要影响焦点和日常运作,萨莎Hamdani解释说,医学博士,在有执照的精神病专家(@thepsychdoctormd)。“多动,它的特点是漫不经心不要冲动,”她告诉POPSUGAR。有三种不同的多动症:漫不经心,活跃,总和。
Polich在ADHD TikTok时间越长,越相信她成为适合这些类别之一。“他们解释症状,尤其是女童和妇女,往往无法得到确诊。我喜欢的人,这听起来像我一样,”Polich说。她以前被诊断为抑郁症,躁郁症,广泛性焦虑症。她尝试了多种药物和抗抑郁药物。“我从来没有觉得任何帮助,”Polich说。看长时间的ADHD视频之后,“我只知道,这是它,”她说。
“他们解释症状,尤其是女童和妇女,往往无法得到确诊。,我想,“这人,真的听起来像我。”“
和Polich是正确的。加入TikTok后四个月,她决定去看精神病医生专攻ADHD和被正式诊断。她被接受专门的治疗和药物治疗的条件。
虽然Polich的经验并不罕见,但它不是完全规范。告诉POPSUGAR博士Hamdani患者来到她的,因为他们认为他们从TikTok患有多动症,“大约50%的时间他们不。”There's an abundance of misinformation about ADHD on TikTok, she says, and people tend to get attached to a specific diagnosis without speaking to an expert. Both of these factors can contribute to the high rate of incorrect self-diagnoses.
最近的一项研究发表在加拿大精神病学杂志》上回顾了前100名最受欢迎的视频关于ADHD的应用,发现52%的人可以归类为误导。例如,71%的视频会被某些精神病症状仅作为特定ADHD(包括焦虑、抑郁、愤怒、关系冲突,分离,和情绪波动)。更糟糕的是,“没有一个误导性的视频推荐观众寻求医疗,精神,或心理评估这些症状归因于多动症,”这项研究解释说。
另一个缺点错误自诊断?你关闭了其他治疗和寻找机会正确的诊断。很多人来看Hamdani博士在被诊断出患有ADHD和最终失望,她说。“我有一些病人一样,“你是一个多动症专家,但你告诉我这不是多动症?那是什么呢?’”她说。“我认为重要的是不要太根深蒂固的在一个单一的诊断,直到你得到一个机会与专业工作过。”You may find that a different diagnosis is appropriate, or none at all.
同样适用于特定的治疗计划;不是每个人都诊断为多动症,例如,需要药物治疗。有很多有用的行为管理技术和应对策略可以查找和学习相反,Hamdani博士说。肯定“我是一个精神病医生,我看到有一个角色和一个地方(ADHD)的药物和药物治疗,”她说。”,但与此同时,尤其对女性,特别是纵向保健,我更热衷于建立良好的,健康的生活习惯和学习如何理解你的大脑,控制你的大脑,和利用饮食、锻炼、睡眠和填补这些空白,这样你不需要依赖药物。”
Polich,最近的大学毕业生,将如何对学生尤其危险,不正确的自我诊断患者谁可以决定探索Adderall类处方药,用于治疗多动症。药物是“流行无处不在”在大学校园里,Polich说。虽然她说Adderall普遍规定,因此可视为“没有那么差的药物,它可以被滥用和成瘾,这是至关重要的,它是在医生的密切监督下使用,只有在这种情况下,这是必须的。被一个专业评估允许人们找到最有效、最安全的方法来管理他们的症状,其中可能包括药物治疗。一个正式的诊断还能帮助你支持资源的访问。如果你在学校,一个官方的诊断可能让你申请延长测试时间,例如。
对一些人来说,拥有一个官方诊断另外,实实在在的利益。“诊断确实帮助我了解自己多一点,”说丽贝卡·王,女士,RDN,患有ADHD的客户体验饮食失调。国王不是诊断,直到她19岁患有饮食失调症的数年打拼之后和日常任务之前学习ADHD是一个根源。
所以有自我诊断的有效性吗?Polich说,是的。当她发现ADHD TikTok,她已经从中学开始治疗。“所以我23岁的时候,我的心理医生和治疗师的时候为我提供一些新的信息。这都是,'让我们应付的感觉你现在已经有了10年以来显然他们不会消失,药物没有工作,“”Polich说。但没有人提出测试她多动症。
这可能部分由于女性ADHD诊断存在的差距。
“多动症主要是研究了男孩,”国王解释道。”,因为它提出了不同,我认为的一些社会规范的接受一个男孩的行为和可接受的一个女孩,就是为什么一些错过,直到晚年。”
此外,许多女性可能有ADHD的疏忽的类型特征,Hamdani博士补充道。ADHD的活跃的类型的典型症状,如有困难仍然坐着,通常描绘在媒体报道中,许多人——包括专业人士——可能不熟悉漫不经心类型的迹象,比如容易分心或难以完成的任务。“他们不是真正的被破坏任何人除了自己,“Hamdani博士解释道。“他们只是穿过,然后随着年龄的增长他们学会更好地隐藏他们的症状,”她说。这就是专家称为“屏蔽”,因此ADHD症状可以成为内化。“所以你可能不活跃,但你的大脑可能非常亢奋,”国王解释道。
“我认为在某种程度上自我诊断非常有效,因为人们正在做的事情是他们在寻找答案。”
如果你是一个人的颜色,你被诊断出的机会更是微乎其微。例如,“黑人孩子被诊断为ADHD的只有三分之二的白人孩子,尽管显示更大的ADHD症状,“每一个临床心理学回顾研究。亚洲和拉美裔的孩子也大大减少可能的诊断。作为南亚多动症,Hamdani博士说,“有巨大的身体疾病和精神疾病的变化,特别是精神疾病,治疗在不同文化能力。”In her own experience, "mental health was never really discussed in our family."
因此临床和文化差异,Hamdani博士同意Polich自我诊断的作用。“我认为在某种程度上自我诊断非常有效,因为人们正在做的事情是他们在寻找答案。他们正在寻找方法来描述自己的内部环境,“Hamdani博士说。“有这么多重要的临床数据,你可以从被喜欢的人,我认为这是怎么回事。“即使诊断并不多动症。王还指出,“它可以验证一个名字的事情你在挣扎,而不是感觉你有一些固有的问题,或者你有一个性格缺陷。”For Polich, ADHD TikTok became a mirror, allowing her to better see her own symptoms, and giving her the confidence to advocate for herself when seeking an official diagnosis.
不过,专家强调,自我诊断的第一步是一个答案,但不是最终的解决方案。“因为多动症也可以分享很多与其他条件如抑郁和焦虑症状,甚至情绪障碍,你可以给你自己错误的诊断,”国王警告。”所以我认为这就是寻求专业是非常重要的,因为他们可以看整个大局,找出哪些诊断实际上适合你最好的,和一堆东西也许在社交媒体上,你可能会产生共鸣,”国王说。
如果你认为你有多动症,通过著名的寻找信息资源,Hamdani博士建议。Polich说,她确信她从实际TikTok精神病医生和专家的信息,而不是总第一人称帐户或广告。而licensed-psychologist-backed社交媒体文章是很有帮助的在某种程度上,国王建议更彻底的资源等ADDitude目录和儿童和成人注意缺陷/多动障碍(请你的在哪里有更全面的信息和帮助你附近的诊断。一旦确诊,你可以使用一个专家找出最好的治疗计划,其中可能包括治疗,药物治疗,或两者的结合。
如果得到诊断并不是一个可选项,在与当地大学王建议检查。心理学程序可能提供服务成本低,她说。如果看到一个专业的不是经济可行的,但你肯定经历多动症的症状,Hamdani博士建议你继续做你自己的研究和发现行为管理技术和应对策略工作最适合你。(但是,任何人都不应服用处方药物没有咨询一个合适的医生。)
最终,人们谈论网上心理健康状况是一件好事;它有助于消除污名可以围绕一定的条件下,可能导致人们寻求帮助的症状得到日常运作的方式。但是,当然,你不能相信你所听到的任何事情在互联网上。所以你学习的信息与一粒盐,做很多自己的尽职调查,如果可以,试着说话的医疗服务提供者之前太依附于一个特定的诊断或症状管理计划。
