我是哈利风格的超级粉丝,这个舞蹈热身的“黄金”是*好*

我的日常锻炼,只是得到了一大堆更令人兴奋由于健身youtube玛迪Lymburner。她最新的视频音乐是一个12分钟的热身将superchill朗朗上口的流行歌曲。作为一个顽固的Kacey Musgraves和哈利风格粉丝,我觉得这对我来说是个人。

dance-inspired热身特性Musgraves歌曲“慢热”,“镜子”中的对象麦克米勒,和“黄金”哈利风格。的标题,Lymburner建议使用运动前的热身,甚至作为一个短早上锻炼本身。

慢节奏的Musgraves歌曲的配乐是拉伸热身的一部分。“第一歌关注唤醒身体和运动迟缓,更多的焦点,“Lymburner写道。第二部分,将“物体在镜子里,“Lymburner演示了脚踝,木板,板层她的脚踝热身,臀部,和手臂。她结束了上一个更有活力的风格的歌,让她的心跳。

你可以看看自己的视频,但被警告,你会利用你的脚趾的“黄金”的一天。

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