你谢谢你的幸运之星即时锅——和这些19健康汤食谱
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与即时壶在我们的生活中,日子一去不复返了,我们被要求站在炉子,烤箱上几个小时。相反,我们只是把东西扔到设备,等待我们的食物在记录完成时间。我们做了什么值得光荣的发明?
一吨的不同的吃你可以即时锅,用冬天仍然在我们,别忘了安慰汤应该在名单之列。需要很少或没有时间,那么容易!之间的蛋白质和蔬菜,一碗是所有的全方位的一餐。
如果你不知道从哪里开始,这些健康的汤会给你选择好几个星期。
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![鸡大蒜汤](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/B_DMKMaGB3QXZNICeGMGNCUgEUo=/fit-in/792x1188/filters:format_auto():upscale()/2018/09/24/139/n/40038730/92c9ba20174d2c5d_56e9b154b2297ead_Instant-Pot-Chicken-Soup-2.jpg)
鸡大蒜汤
没有任何在这鸡汤面条,但40丁香的大蒜食谱中包括超过弥补的味道。如果这不够吸引人,20分钟的时间戳从开始到结束使这成为一个繁忙的一周。
配方:鸡大蒜汤
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![Whole30番茄汤](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/pxMKp2ZcJ_RVt8V81ER4gEZ6Rrk=/fit-in/700x980/filters:format_auto():upscale()/2018/09/24/141/n/40038730/c9ffec9251d6c1cd_perfect-whole30-instant-pot-tomato-soup-vegan-3.jpg)
Whole30番茄汤
番茄汤是我的最爱,但大多数食谱要求diet-busting奶油。幸运的是,这一允许您用椰奶代替它。也是Whole30——古,素食者友好所以几乎任何人都可以拿勺子,享受。
配方:Whole30番茄汤
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![豆汤奎奴亚藜和红薯](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/z5cRkxIa3DKzUjB0j4RSc0qjs8k=/fit-in/683x1024/filters:format_auto():upscale()/2018/09/24/140/n/40038730/78ac7bdda510bd9f_Slow-Cooker-Bean-Quinoa-Soup-Cookin-Canuck-5.jpg)
豆汤奎奴亚藜和红薯
这道菜的名字说明了一切,看那些nutrient-packed成分!奎奴亚藜给你蛋白质,和红薯提供高质量的碳水化合物,你可以把那些红芸豆,西红柿,洋葱,大蒜为完整的一餐。如果你跟随WW自由泳Smartpoints,一份是只有4分。使用慢炖锅设置即时锅。
配方:豆汤奎奴亚藜和红薯
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![扁豆汤甜土豆](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/kJV76E24Ipb0Np2HCz6g52OsTXo=/fit-in/683x1024/filters:format_auto():upscale()/2018/09/24/140/n/40038730/e991680dfb877713_Instant-Pot-Lentil-Soup-Sweet-Potato-Cookin-Canuck-4.jpg)
扁豆汤甜土豆
只有188卡路里(4WW自由泳Smartpoints两杯,我们给予一个大拇指素食扁豆,红薯汤。你甚至不需要整整一个小时准备它,把它放在桌子上准备吃。
配方:扁豆汤甜土豆
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