科迪Rigsby进行“重新启动”他的前妻和他个人最喜欢的Peloton讲师

这是繁忙的一周Peloton教练科迪Rigsby进行。首先,他刚从法国回来,参加了碧昂丝的“复兴”之旅。而在巴黎,他还努力重新与安德烈́年代Instagram居多。6月2日,他坐下来谈论这一切POPSUGAR的执行编辑,杰达·戈麦斯,POPSUGAR播放/地面。和在真正Rigsby进行时尚——作为他所有Peloton粉丝会知道有很多搞笑的故事,很多脏话,几分钟的智慧。

对话发生在洛杉矶市中心的行,在播放/地面客人正在经历他们的“完美的一天,充满了锻炼,水疗,一个特殊的性能克洛伊。Rigsby进行——一个双子座(他的生日是下周!)——有两种类型的完美的休息日:要么super-social一天花了和朋友闲逛,或者一天花”看到没人,下令最大超级吃食物,和binge-watching一些。”

他成为“恶心”的顺序通常是一个多汁的汉堡和薯条,他说,他喜欢五个家伙汉堡加上A1酱。虽然通常可以抓住他“看每个赛季的拖种族,”他承认他最近枢轴暴食Netflix docuseries报导共分四个部分,称为“黑猩猩帝国。”"These chimpanzees, you guys," he told a laughing crowd. "I'm telling you, the drama and the tea is hotter than any Housewives franchise.'"

Rigsby进行的是一个小飞机晚点的;他在4点醒来,做了这种训练锻炼从奥利维亚阿马托,他个人最喜欢的Peloton讲师。“我不会把我的课;我说得f *盛泰,”他开玩笑说。“但我爱奥利维亚阿马托,她是我的最爱。她没有装饰,伟大的教练,伟大的节目。”

为什么人们喜欢Peloton这么多的一部分是因为他们认同和债券对特殊教师的风格和个性。那么Rigsby进行最高级成为集团吗?“最有可能有OnlyFans,”他开玩笑说,咆哮的人群。“我只是开玩笑。我可能最有可能让我的屁股陷入麻烦和我大声和讨厌的嘴。”

Rigsby进行通常早上例行看起来有点不同的播放/比地面。他通常起床在7或7点半,当然,一杯水。然后,他说,“我希望我的屁股在冲一个冷水澡了。”He acknowledged there were probably skeptics in the crowd but maintained that two minutes of suffering is对他的健康有益和他的心态:“这是悲惨的,这不是有趣的。但在精神上,它提醒我,我可以做困难的事情。这是一个好的设置我剩下的一天。”

Rigsby进行的最后步骤的程序包括一杯咖啡,冥想或者日志(“她可能是一个锄头,但她绝对可以达到禅,”他打趣地说他的冥想练习),和穿衣服让他相信的东西。正如他所说的那样:“感觉可爱是我,宝贝。”

除了心爱的Peloton教练,Rigsby进行的工作作为一个专业的舞者和竞争赛季30“与星共舞”。That experience was "one of the hardest things I've ever done, but also one of the most rewarding," he said. Part of why it was so rewarding was because he was able to "tell a lot of奇怪的故事“是否有音乐,酷儿艺术家或谈论他的个人生活。他抬起眉毛,他给了一个例子:“讲一个故事,关于我的男朋友又成了我的前男友现在谁是我的男朋友,”引用上述Instagram硬重启。“谢谢你的支持,顺便问一下,”他补充道。“我真的非常紧张,但Instagram的女孩评论我的背。”

即使他的关系,自爱是Rigsby进行的基础,最重要的是给自己优雅。“生活是很困难的事情,当你把与另一个人,他们的创伤和戏剧,这很难,”他说。“给自己,给你的伴侣恩典。我们永远不会是完美的地方,更别说爱,所以我们必须让自己有时是一团糟。”

Rigsby进行进入所有这一切在他即将到来的书,“亲亲抱抱,科迪:一个固执己见的同性恋指南自爱,人际关系,和机智琐碎,”9月出来。他说,写这本书的过程就像治疗整个世界看:“你只是把它和暴露自己很脆弱。”For Rigsby, that includes talking about his experience growing up with his single mom.

“人们看到我是一个小丑,我是一个小丑,但是我兴奋和紧张,分享更深入的东西非常脆弱,”他说。“特别的东西和我妈妈——这是很难消化,但这个故事需要告诉别人可以向它学习。”

最终,这真诚正是Rigsby进行的球迷如此忠诚。他准备离开舞台,观众讲述了这样一个故事:他的一个20分钟的类是如何改变了她的生活,她离婚即将定稿,并Rigsby进行提醒类打电话给他们的朋友,告诉他们,爱他们。所以她发送一个消息给她妈妈组文本,第二天,一束鲜花出现在她的门从她的朋友。

这是一个证明Rigsby进行如何度过完美的一天:“真的中放入我的灵魂。与我爱的人;笑是良药,”他说。“在你的下一个休息日,叫朋友出去玩。把它放在日历。”