5应用程序,跟踪你的时间(和任何讨厌的症状)更加容易

成本:免费Lite;10美元的豪华

如果你只需要一些基本的东西,期跟踪器是一个伟大的起点。我个人使用这个程序因为我高中一年级时。它允许您日志所有你感觉到的症状(想:发现、头痛、肿胀),以及如果你做爱(如果使用)的保护。如果你想与其他用户聊天,尝试升级到豪华。

成本:免费30天;订阅从10美元一个月

当你打开应用程序,弗洛的简单的和明亮的设计将立即告诉你,你在你的周期,但这只是开始的。你还会发现排卵和生育能力的信息,你的周期可能会如何影响你的情绪,和任何你的症状中的模式。你甚至可以从Fitbit导入数据或健康应用。

如果隐私是一个问题,你会喜欢,你可以用你的指纹或脸解锁弗洛。虽然应用程序允许你与那些可能会遇到类似的问题,聊天室都是匿名的,与零容忍种族歧视、性别歧视、同性恋、变性,或任何其他仇恨言论。

成本:免费的;优质订阅开始24美元三个月了

发光提供所有你期望从一段跟踪应用程序,以及一些真正独特的特性。app裁缝的见解和资源基于你的地位,避免怀孕,试图怀孕,目前怀孕,或治疗损失,甚至允许您添加一个伴侣可以跟踪你的周期,。如果你需要一些支持,您也可以聊天与别人共享相同的利益或者是谁在同一阶段,他们的生活。

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想到的夏娃发光的savvy-yet-cool妹妹。你会获得相同级别的洞察你的周期,更注重保持健康的性生活,你是否尝试怀孕(想:每日性测验和节育信息)。

成本:免费的;+订阅从10美元一个月

线索一直是一个领导者在这个空间,和其science-backed预测,以及其友好的用户界面——你会发现只有中性语言的应用,创始人也承诺不会出售您的数据——这是不太可能很快改变。升级到线索+获得折扣和赠品和接收一个详细的月度报告周期。