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我通常不喜欢洗澡;我在一间带浴缸的公寓里住了三年,一次都没用过。然而,在最近的焦虑和睡眠不足中,我尝试了一种方法泻盐浴再也没有回头。现在,这是我自我护理的一部分,这里是为什么它也应该成为你的一部分。
首先,如果你和别人住在一起,洗澡可以提供一点不受打扰的独处时间,这在今天是非常宝贵的。另外,你可以开一瓶酒,敷面膜这样你就能同时进行多种自我护理活动。嘿,事实上,我们有一些时间可以投入到自己身上,这本身就是一种成就,我们不妨充分利用它。现在,洗澡这是一种奢侈,我完全同意,我强烈建议你也可以每晚泡个澡。