19日食谱的味道和脂肪,但低碳水化合物

如果你避开其他饮食,因为你必须放弃所有美味的东西,酮的概念(简称生酮)将更多你的速度。这低碳水化合物高脂肪的计划——与适度的蛋白质部分生产工作,帮助你的身体酮在肝脏作为能源来代替碳水化合物。你的饮食习惯是什么意思?你必须把包从你的汉堡,但梅奥,熏肉,和奶酪?还好了。看各种各样的美味地鼓舞人心的方法试一下。

01
早餐碗
POPSUGAR摄影|丽齐富

早餐碗

配方:早餐碗

02
隔夜早餐的腿
POPSUGAR摄影|丽齐富

隔夜早餐的腿

03
无谷蛋白No-Mac和奶酪
POPSUGAR摄影|欢喜害羞

无谷蛋白No-Mac和奶酪

04
熏肉和抱子甘蓝串
POPSUGAR摄影|丽齐富

熏肉和抱子甘蓝串

05年
菜花马铃薯沙拉
邪恶的抹刀

菜花马铃薯沙拉

06
双重巧克力干草堆
健康的追求

双重巧克力干草堆

08年
No-Bake BLT浸
健康的追求

No-Bake BLT浸

09年
低碳水化合物的菜花
兴致很高的咬

低碳水化合物的菜花

10
慢炖锅碎牛肉
可口的美味的

慢炖锅碎牛肉

11
酮没有烤N 'oatmeal软糖酒吧
健康的追求

酮没有烤N 'oatmeal软糖酒吧

12
泰国香肠披萨
健康的追求

泰国香肠披萨

13
低碳水化合物与熏肉和干酪饼干
美味的牙齿

低碳水化合物与熏肉和干酪饼干

15
五香“爆米花”
健康的追求

五香“爆米花”

16
西南鸡肉沙拉培根和鳄梨
我呼吸我饿了

西南鸡肉沙拉培根和鳄梨

17
Grain-free熏肉和虾意大利调味饭
健康的追求

Grain-free熏肉和虾意大利调味饭

18
低碳水化合物西葫芦烤干酪辣味玉米片
健康的追求

低碳水化合物西葫芦烤干酪辣味玉米片

19
酮古巴滑块
邪恶的抹刀

酮古巴滑块