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30分钟系统宝莱坞舞蹈训练

这对宝莱坞初学者30分钟的有氧舞蹈是完美的

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加入主机、编排和Karmagraphy创始人饶的故事宝莱坞舞蹈30分钟的有氧运动和类成员弗兰克·苏亚雷斯米娜黄齐。准备学习一些经典的宝莱坞舞蹈动作而乐趣和锻炼。即使它是上手容易,这种不间断的常规包括大量的跳跃和高能动作。Rao会让你感觉像一个职业,即使这是你第一次在宝莱坞类。

舞蹈FitSugar就不会错过新的节目了,现在每星期三首映POPSUGAR健身YouTube频道

饶的装备:
上衣和裤子:ASOS
内衣:耐克

苏亚雷斯的装备:
上图:ASOS

黄齐的装备:
网:
内衣:永远的21岁
裤子:目标

图片来源:POPSUGAR视频
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