如何推动劳动期间,根据生育专家吗

最紧张的时刻之一怀孕的部分是学习和准备劳动。这部分是因为有那么一些媒体和流行文化中劳动的准确描写。bet188服务中心的存在经常跳过”是一个收缩吗?”“是时候推!”一个健康的婴儿。因此,人们可能会质疑何时以及如何推动劳动期间,没错。

一些有用的背景:有三个主要的阶段。第一阶段包括早期和积极劳动,从一次宫缩开始当子宫颈充分扩张。积极推动开始第二阶段的劳动通过出生。还有最后一个阶段,当胎盘或“胞衣”交付,梅奥诊所每。

第二阶段的劳动常常是最活跃的时间生育父母——当你需要担心推。在这里,两个生育专家详细期待什么,如何推动劳动期间,不同的劳动可以帮助呼吸技巧,知道如何推动劳动期间没有撕裂。

如何推动在分娩:当推吗

推动劳动的第一阶段后会发生完全完成,你已经进入了第二阶段的劳动——这意味着宫颈(子宫的下端连接阴道)应该扩张10厘米,BSN, RN和劳动护士Liesel少年说的创始人妈妈劳动护士。这是一个你可能听说过。结果,有一个很好的理由被广泛引用。

“如果你推动你的宫颈完全扩张之前,有机会,宝宝的头的压力可以使你的子宫颈膨胀,从而使它更加难以得到婴儿。如果颈部肿胀足够重要的它还可能影响你的能力有一个阴道分娩,”孩子说。

更少的人知道,然而,充分扩张并不一定意味着它是立即开始推动。“劳动”有时是必要的。

如何推动在分娩:什么是劳动?

劳动意味着等到婴儿降低在骨盆或产道前推。可能发生一个多小时后子宫颈完全扩张。

最好的办法知道宝宝什么时候下来足够远(因此推动的时候)你感觉的压力,孩子说。是的,压力在推动不仅仅是预期,但一件好事!“没有麻痹的女人可能会感觉很大的压力在他们的阴道和直肠随着宝宝的头非常低的骨盆。一些妇女仍然觉得硬膜外注射压力,而另一些人不觉得多,”她说。

劳动背后的理念是保持父的能源和缩短时间和精力花在推动。“这不会是错误的开始感觉压力之前,但是你将努力将更加成功和富有成效的如果你感到压力,”孩子说。”更有生产力推动理想导致短推时间!”

青少年指出,劳动并不是适合每个人,虽然。它也会增加总劳动时间(尽管它可以减少积极推动时间)和有一些风险,包括产后出血的风险增加,克利夫兰诊所报告。因此,尽管它可能是正确的策略在一些交货,最好的不一定在所有情况下。

如果你有兴趣学习更多关于劳动,考虑技术询问您的生产团队的意见之前你在劳动所以你都可以在相同的页面上。

如何在劳动推动:如何推

一旦你的身体已准备好开始推,有一些技术,少年说:

• 声门开放推动。也称为“自发推动”,这个方法允许家长带头。“从本质上讲,你把当你感觉的冲动。你可能会推动大约5秒,每个收缩三到五次,”孩子说。
• 引导推动。“在引导推动,你会引导为6到10秒屏住呼吸,熊像你煞风景,并推动与每个收缩三到四倍。你可能会问你推时不要吵闹,这有助于引导你所有的能量对你的底部,你推,”孩子说。

少年说,她特别鼓励声门开放推动那些没有硬膜外分娩,但两种方法都有用,在很大程度上取决于个人喜好。这完全是可以混合和匹配这两个,或者与你的生产团队建议去。

对于那些硬膜外,在推动的主要区别是硬膜外如何限制运动和定位。“这并不意味着你必须把你背上硬膜外,但它确实意味着,通常,在你的床上,”孩子说。但是,您可以考虑将从你身边,手和膝盖,甚至semiseated。

如何推动在分娩:需要多长时间把一个婴儿?

劳动力平均推时间约两个小时,青少年说,尽管这个数字可以随个人和出生之前他们已经有多少。许多医院以前限制多长时间怀孕的人可以推动剖腹产建议;通常在三个小时,说Maeva奥尔助产士,分娩教育家的创始人Hypnodoula Maeva。

初次生育的父母,至少三个小时应该允许剖腹产建议之前,和至少两个小时以前生的人,据美国妇产科医生大学的校长。

如何推动在分娩:呼吸技术劳动吗

呼吸也是一个劳动的关键部分,奥尔索说。

“这是推动之间重要的深呼吸。婴儿的心率通常下降当你推回来,在推动,这是正常的。深呼吸在收缩奇迹(父母和婴儿),”奥尔索说。

在医院环境中父母使用引导推动方法,有时需要使用一个氧气面罩之间收缩。•奥尔来说更喜欢自主生产的方法,她建议呼吸但是你想要在推动,只要你确保深呼吸和核心随着你的呼吸。

如何推动劳动期间没有撕裂吗

撕裂在分娩是一个大的焦虑来源大多数父母(尤其是因为它通常需要缝合),但青少年说这绝对是有可能推动没有撕裂。

撕裂很少与“适当”与外部因素推动和更多(其中一些你可以准备,与其说和其他人)。“作为一个初出茅庐的妈妈是最大的风险因素流泪,[和]超过四五第一次妈妈将眼泪在出生。超过96%的这些眼泪更小眼泪,头等舱或二级眼泪,”孩子说。其他撕裂的风险因素包括超过8.5磅的婴儿,长时间的推动,一个钳交付,会阴侧切(一个切口会阴期间出生)。

为了防止撕裂,青少年建议定期会阴部的按摩在三到四个星期出生,一个温暖的布在会阴(阴道口和肛门之间的区域)在推动,在出生和避免蹲的位置。

底线是,撕裂不能总是被避免,它并不意味着你所做的错事在劳动。你可以关注的最好的事情就是确保你的健康和安全,和你的宝宝的健康和安全,正在照顾从开始到结束。