Jhene爱子与粉丝分享焦虑和节制挣扎:“我知道你也在战斗”

她33岁的前几个小时,Jhene爱子打开她的粉丝对她的挣扎与焦虑,抑郁,和“无法愈合的创伤。”On March 15, a day after she presented at格莱美奖,这位歌手发布了一个感人的信息她Instagram页面深入挖掘她的复杂的过去,心理健康和应对机制。

“我花了我的大部分生活极其敏感,排水和紧张时,很多人一次和/或多个能量,”她说,指的是在舞台上她的时间在周日的仪式。“我花了我的大部分生活与严重的不安全感…在相机和观众面前感到尴尬和害羞。我花了我的大部分生活不理解我的焦虑是导致恶性循环,自我治疗和自我破坏。”

解释,她的母亲处理,损失,抑郁,和成瘾,她简洁地指出,生活是“f *盛泰旅行。”She added: "I've always felt the urge to express myself with the intention to overcome my emotions, and to share those expressions with the intention to help others. But anxiety, sensitivity, unhealed trauma and feelings of not belonging or ever being enough kept me from fully accepting or being comfortable with any type of spotlight."

早在2017年,爱子意外释放她的专辑旅行自传歌手的音乐旅程,治疗后她的哥哥,宫城Chilombo, 2012年因癌症去世了。她向NPR专辑的为期三年的概念、她的悲痛,应对萧条,长期与物质滥用。在采访中,这位歌手共享,她走上了复苏的道路,在周一的帖子,爱子告诉球迷,现在,“随时”她感到足够自信的进入光,“害羞,尴尬的。”The Grammy nominee, whose recent releaseChilombo得分点了点头为年度最佳专辑和最佳进步的R&B专辑透露,她做了一些改变在过去的几年里,使她“更强大、更清晰的船的爱,真理,和光。”She's opened herself to more opportunities and saying yes to things, despite any reservations, and used various therapies, meditation, and exercise along with proper diet.

“我永远不会是完美的,我也不希望这样,但当你看到我,知道你正在寻找一个战士,”她结束了她的注意。“我知道你也在战斗。所以当你看到我,我也希望你看到你。”Read Aiko's完整的消息她Instagram页面。