夏天周五的玛丽安娜休伊特和劳伦爱尔兰分享他们的必要条件

作为一个影响者,休伊特发送很多产品样品测试。当一个赚一个永久的位置在她的习惯,你知道它是好的。输入:安全的表面喷(合6美元)。“这是10美元,使得清洁厨房如此愉快,”她告诉POPSUGAR。“我爱干净一切气味后如何使用它。”

专家提示:休伊特说安全最好的气味和家里的所有需求产品,包括衣服,香水,菜,和表面清洗选项。品牌还提供续杯。

冷冻疗法的健康和美丽的权力,寒冷的暴跌,和冰辊都是被社会媒体,和爱尔兰是一个大风扇。冰摇她的脸在家里,她喜欢Esarora冰辊(19美元)从亚马逊。“我喜欢使用它在我的脸上早晨depuffing和缓解偏头痛天我醒来感觉,”她说。她会到早上的第一件事。“(这是)这样一个放松的方式醒来。”

专家提示:冰depuffing辊是伟大的,减少红肿,促进血液循环。我们建议让他们冰箱里而不是冰箱所以他们更可容忍的脸。

你可能发现一个Oura环(499美元)的一些你最喜欢的名人——可能甚至不知道它。戒指看起来像一件首饰,但实际上是一个全方位的健康跟踪。“我穿这24/7,日夜,和每周的见解和月度报告真正帮助我的工作在我的日常习惯,”休伊特说。她特别喜欢跟踪和得分能力的睡眠。“我知道睡眠是多么的重要的一部分我的整体健康程序。”

专家提示:Oura戒指进来五个颜色:银色,黑色,隐形(石板灰色),黄金,玫瑰金。有关更多信息,阅读我们的全部Oura环审查。

爱尔兰喜欢将LED灯疗法进她的护肤程序。对于一个伟大的家庭面具,她建议箴LED照明灯面具沙尼达顿(1900美元)的名人的审美学家克里斯Teigen的喜欢谢米切尔等等。“这当然是一种投资,但我喜欢这个面具,因为地址的所有常见的皮肤问题,粉刺、色素沉着,[和]衰老,促进胶原蛋白,“爱尔兰说。

专家提示:不同颜色的LED灯给你不同的好处。蓝光是帮助对抗acne-causing细菌,对延缓衰老的红灯是伟大的,黄灯有助于促进胶原蛋白生产和减少炎症。沙尼达顿领导的面具是fda,包括颈部附件延长治疗不仅仅是你的脸。

休伊特是相当频繁飞行和发现,保持她的美丽常规包装和准备好了让生活更轻松。她喜欢把一切都在你的标准从亚马逊化妆品袋,挂像与吊钩Bagsmart化妆品袋旅行袋(23美元)。“它有四个不同的隔间保持每个区域分开,当我到达酒店时,我把它挂在浴室里,”休伊特说。

专家提示:包装节省时间,休伊特说,“我总是把我的化妆品袋挤满了我最喜欢的微型计算机,所以我有我的完整的美丽和身体常规和我无论我在哪里。”She stocks up on travel-size products during the holiday season when brands typically drop mini kits at Sephora and Target.

爱尔兰将玩忽职守不叫夏天周五的时差面具(49美元),她必须旅行。“这个产品是真正的需要在我们的个人旅行期间,“爱尔兰说。挤满了烟酰胺,让肤色,改善质地,为持久的水化甘油,透明质酸丰满和吸引更多的水分进入皮肤。

专家提示:“我喜欢它在我的随身应用在我的脸上虽然在飞机上,也在我的手上,“爱尔兰说。阅读我们的夏天周五时差面具审查为更多的信息。

如果你倾听休伊特的播客或Instagram跟着她,你知道她有多喜欢写日记。实践中,她更喜欢使用一个空白的螺旋笔记本,像Paperage排杂志笔记本(10美元)。提示“我一直尝试不同的期刊,没有我在寻找什么,”休伊特说。这样,她可以把写在纸上任何思想。

专家提示:的好处日志记录对你的精神健康在COVID-19大流行开始得到广泛的关注。如果你宁愿日志提示,是一个受欢迎的选择五分钟杂志,或者你可以使用提示在线让你开始。

爱尔兰不能开始她一天没有种子DS-01每日Synbiotic(50美元)。“我一直把这个早上的第一件事,”她说。“每天服用益生菌有如此重大的影响对我感觉总在我的一天。”益生菌可以帮助无数的东西,包括腹部疼痛和不适,腹胀,消化和免疫。

专家提示:之前添加一个新的补充你的常规,它永远都不是一个坏主意与医生协商,以确保它适合你。

休伊特的日常美容必须是夏天周五ShadeDrops矿物牛奶防晒系数(36美元)去年推出。“这是这样一个美丽的矿物公式耐穿在化妆,”休伊特说。“我把它作为我每天早上护肤程序的一部分。”

专家提示:这个公式是一个轻量级血清与氧化锌提供SPF 30的保护。它还包含角鲨烷水合作用和抗氧化剂复杂以维生素E来抵御自由基。阅读我们的夏天周五ShadeDrops矿物牛奶SPF审查为更多的信息。

爱尔兰的一个惊人的秘密武器的头发一天不是一个而是热工具或样式产品媚俗缎枕套(19美元,最初23美元),它可以在亚马逊。“这是对头发和皮肤的健康有益,”爱尔兰说。睡在缎面枕套的最大的好处是防止卷曲和受损的头发,可从织物摩擦的结果当你移动你的睡眠。

专家提示:缎枕套是温和的不只是在你的头发在你的皮肤。洗你的枕套每周也能产生很大的不同在改善你的皮肤。

休伊特的夜间例行更好,当她得到了永远的改变舱口恢复(130美元)。“我想摆脱使用我的电话晚上,通常,如果我在半夜醒来,我要看看我的手机看时间,所以我看着时钟,”休伊特说。从手机屏幕发出的蓝光,破坏身体的睡眠周期,使其难以入睡,睡着了。

专家提示:舱口不仅仅是标准的闹钟。“舱口时钟周期我用晚上阅读,冥想,和床上,而且它还可以帮助你在早晨上升作为一个温和的方式醒来,”休伊特说。通过编程通过智能手机上的应用程序,您可以创建不同的例程来满足你的需求。阅读我们的舱口时钟审查为更多的信息。

就像她早上例行的,爱尔兰的夜间常规设计陷害她的成功,在这种情况下,一个宁静的夜晚的睡眠。“我发誓,一杯热镁茶每晚睡前,“爱尔兰说。她的产品的选择月亮汁Magnesi-Om(42美元)。“这总是提高我的睡眠质量和缓解任何夜间焦虑我可能有。”

专家提示:镁是一个重要的矿物质,扮演一个角色在许多不同的过程。尽管还需要更多的数据来直接链接镁和睡眠质量补充,目前得到大量关注皮质醇水平较低的能力,让你感到放松和缓解焦虑。