如果你等待正确的时间开始练习自我保健,你永远不会得到。你真正要找到平衡的唯一方式是如果你腾出时间自我照顾在你所做的一切,从整理你的公寓到挤出时间锻炼。我们已经与金克劳福德酒强调所有的小方法可以注入一剂健康融入你的日常生活中。即使是最平凡的活动可以转化为自我保健和一些wellness-inspired微调。认为这是你的借口与一本好书,依偎着一直有香味的蜡烛,和一杯金克劳福德今晚酒——任何平衡的名义!