如何开放对我的精神健康导致我的书“我如何成为美人鱼”

去年我的生日后的第二天,我开始服药后诊断为焦虑和心境恶劣(长期抑郁的一种形式)。这是一个艰难的决定,不仅因为我来自一个家庭的文化bet188服务中心金宝搏app心理健康问题是很难解决的,还因为整体的生活方式我一直试图依靠西方医学的有强烈的批评。据疾病控制和预防中心,从2015年到2018年,13.2%的美国人18岁在服用抗抑郁药和报道在过去的30天。报告发现,抗抑郁药物使用也在各年龄组中女性比男性更高。然而励志演说家和整体治疗师常常传达一个讯息,提到,“我们必须强壮,深入,并找到解决方案在我们”——而不是通过服用药物。神话的抑郁症常常与“消极”的心态,而不是化学失衡,离开的人被诊断出患有羞耻的感觉。听力的导师和朋友都保持这种心态让我不敢寻求精神帮助。

对我来说,答案是挖深难以到达的地方,埋在我的身体的创伤,让我生活在持续的生存模式。开放对我的故事让我对自己挖出这些真理,让我继续治疗旅程中公开接受这些真理而不是隐藏和寻求外部验证。我从精神病诊断共享段落在我最近的书中,“我如何成为美人鱼吗”,一个关于选择的故事成为一个美人鱼为了治愈。这本书是我的诚实,神奇,有时撕心裂肺的宣言,对解放自己从社会保守的女性,让自己接受真理的标准作为一个苦苦挣扎的心理健康问题。它探讨了自杀,死亡与重生,精神健康问题,民族主义,通过魔幻现实主义的镜头和归属感。

不是隐藏,我试图庆祝我的错觉和黑暗的实例。在一首诗的一部分舞夜走了自己一杯酒和爵士乐演奏,我问自己,“我想知道如果邻居们可以听到我/我想知道如果我拉轨迹de la cuadra”——这是说我无耻地拥抱谵妄的一种方式。虽然我也有很多预订时西医,开放服药在我诗帮助我记得与自己是温柔我寻求稳定。

把我的心和真理和黑暗的想法在我的袖子上也这样感觉的一种方式提升自己在社会,希望把地毯下心理健康问题。感觉的一种方式提醒自己,我不应该隐瞒为了值得爱和温柔。被公开软至关重要在我的疗愈旅程,找到答案我的内心的骚动,我允许我自己去感觉和爱我自己通过这些感情。

分享我的图像隐喻转换成美人鱼在社交媒体作为一个在线展览觉得我减少我的皮肤在一个非常现实的意义上超越了图像。感觉就像我暴露自己,因此推动自己记住和相信我值得尽管标签别人在我——就像“疯了”,“病了,”或“鲁莽”。

作为一个在媒体和工作依赖于演出我上网,我起初觉得压力审查自己,怕没有人会想雇用我。但不审查自己,我不仅不顾这些期望也重新定义我是谁对我和任何未来的雇主。我是说,你尽管如此但应该雇佣我因为这一点。因为我大胆而复杂,我站在我的真理。“我如何成为美人鱼”的故事是关于我到那个地方的黑暗——从性侵犯和性骚扰的幸存者生活在恐惧,因为网上骚扰。它提供了一个民族主义和批判Dominicanidad(我的种族背景)是针对写关于移民问题的人。书中的故事是关于我也厌倦了他的要求,我从一个非常年轻的年龄:我是美味的,令人愉快的,令人愉快的,奴隶,结婚,生孩子。俗话说的好,“Calladita te类型mas bonita”。

我父亲最近告诉我,他知道我很难找到一个丈夫,因为我是独立的,他们可以控制的男人像女人,但他仍有希望。我受够了,想要相信我不需要一个男人来验证我的人类价值。成为一个美人鱼和倾斜到魔幻现实主义允许我想象另一种女人,我可以为自己定义。在科幻小说中,人类一直靠到神话为了面对真相本身,使用转换作为一个隐喻。当涉及到美人鱼,还有整个在线社区的cis识别的女性原型,因为他们对水的亲和力。许多反式女性也认同美人鱼并显示出在聚会、节日和重大事件在纽约康尼岛美人鱼游行。

我一直觉得深与水和拥抱我们,所以就好像美人鱼原型选择我。我不仅定义为原型,但很多人就像仙女,外星人,甚至野兽。

在线视觉效果与这本书“我如何成为美人鱼”我说,“我是奇怪的,没关系。”Ironically, in leaning deeply into my mermaidhood, I actually felt my conviction as a woman growing and standing on my own two feet. I am woman, one who is brilliant and one who also has her dark moments, and during both instances, I am more than enough.