为什么你应该为你的目标做一个愿景板吗
新年决心不累吗?这是为什么你应该尝试视觉寄宿
我不是骄傲地承认我失败的每一个新年,我曾经为自己,但我我松了一口气说,我不是一个人。研究表明,近80%的二月决议失败一次。击败统计,我希望克服2021年,因为这一次,我要尝试不一样的东西,让一个愿景板。不像新年新计划坐在你的脑海中,愿景版图的提醒,让你的目标和愿望。
根据授权医生和临床社会工作者萨莎杰克逊,愿景版图可以用三种方法来帮助你实现目标。“首先,你设置你的意图在你的生活中你想要完成什么,”她告诉POPSUGAR。“其次,你设计你想要获得的可视化表示。最后,一个愿景板将帮助提醒你大局和整体你想达成的目标。”You can post a vision board on the fridge, frame it and and hang it on the wall, tape it to the back of your door, or put it anywhere else that will guarantee you see it each day.
愿景版图不仅作为一种日常的提醒你的目标,但他们也可以充当表现的工具。表现专家Pazit佩雷斯说,预览我们看到在我们的思想可以成为世界上我们看到。“百闻不如一见。现在你可以看到它,你情感上与你成为谁,你相信这是可能的,你现在可以直接路径实现它,”她告诉POPSUGAR。
杰克逊说,包括大的和小的,你想要达成的目标:“使一个错误,许多与他们的愿景板是它可以太浮夸。你要确保你的目标产生共鸣的你想要的,也不是与你的真实性。”Your vision board should make you excited and hopeful, not be full of things that are completely unrealistic.
不要害怕让狡猾的和创造性的愿景板。所有你要做的就是抓住一个画布,用文字,图片,符号与你相关短期和长期的目标。它可以根据你喜欢的设计美学,可以兼作一块装饰在你的家。另一方面,你可以选择一个数字愿景板保持在你的手机或电脑。让一个愿景板也很容易,可以让董事会在Pinterest致力于你的目标和愿望。
最重要的是,这个目标设定工具应该是很有趣的,一年到头都激励你去追逐你的梦想。继续阅读查看一些例子,希望对你的愿景板引发一些灵感!
