你需要多少小时的睡眠基于你的星座吗

一个白羊座并不需要太多睡眠(幸运),但他们确实需要灵感来感觉集中,精力充沛提前一天提醒,MacGuire说。“如果他们早上有攻击,他们可以靠很少的,”他补充道。这可能是一个很大的会议或报告时,例如。但是如果他们不了,他们会需要更多,他警告说。

量:6.5小时

作为一个土象星座,金牛座很容易招募他们的大脑和身体所需的能量通过营养,运动,和纯粹的决心。得到这个:过多的睡眠,也可能会产生事与愿违的结果,MacGuire说。他们会不会在他们最好的,因为它将建立一个现状,他们可以很容易适应,他说。

量:7小时

作为,但比其他星座,双子需要更多的睡眠一定要早睡,特别是在工作时间。“总是在移动中,双子座,就像一个蹒跚学步的孩子,需要大约8个小时。他们每天耗费如此多的精力,他们应该给自己一个良好的休息,”MacGuire说。

量:8小时

由月亮统治和高度敏感的迹象,癌症需要处理自己的情绪(和其他人的情绪)在睡眠期间,MacGuire说。”他们还不得不面对海洋的潮汐和月亮的变化,这可能会干扰他们的睡眠,所以最好让他们银行睡眠只要他们有机会,”他说。

量:9小时

猫的星座理想会在白天打瞌睡,如果这是可能的,6个半小时就足够了的狮子。和他们所要做的保持清醒和功能好,真的,是让自己开心,MacGuire说。但这一切娱乐可以耗尽,所以他们应该小睡和睡眠后期有机会时,他补充说。

量:6.5小时

圣母的星座可以户外工作每个人,因为他们太看重他们的时间,他们不喜欢输太多分钟睡觉。尽管他们可能并不热衷于失去任何时间过多的睡眠,他们需要一个可靠的七为了这么努力工作不开裂,MacGuire说。太少,他们只会是徒劳的。

量:7小时

Venus-ruled天秤座喜欢睡觉。(我们不能责怪她。)”有对方为中心,睡眠可能是唯一一次可以处理自己的想法和感受和个别化,“MacGuire说。因为天秤总是试图平衡情况,他们至少需要八小时的睡眠来维持他们的承诺别人,保持正轨。

量:8小时

良好的特质,天蝎座给他们的一切,什么都不做一半,MacGuire说。但值得一提的是,“他们的权力的一部分,然而,是自我再生能力,他们能做的部分睡眠,”他说。所以,除非他们获得7个小时,他们可能不是全部精力充沛根据需要和警报为了有天。

量:7小时

射手座真的应该睡觉直到他们想要的,但有这个东西叫做工作,使他们需要起床。而且,正如典型的夜猫子,他们经常错过了他们需要睡觉,太几个小时,MacGuire说。”,因为这非常广阔的标志延伸他们的思想和限制,一旦他们最后减压睡觉,最好让他们也不必准备最后下来后不久,”他说。理想情况下,他们会有一个late-starting工作,让他们睡晚了。

量:9小时

这个非常坚强的人不需要太多的睡眠,因为他们知道生活是一种挑战,挑战的一部分被耗尽和携带。(伤感但真实的。)“当然,8到9个小时对他们有好处,但那些雄心勃勃的工作努力,这是一个白日梦而不是他们会让自己做的事情,”MacGuire说。好事他们可以只靠几!

量:6小时

水瓶座需要足够的睡眠感觉平衡,但他们更愿意选择夜间小时根据自己的条件和他们如何感觉,MacGuire说。“他们想自由睡眠时,他们想要多久,但是有如此多的事要做,”他说,这就很难睡过头。“七个小时,因此,是一个很好的平衡和大脑健康所必需的,因为他们使用他们的想法,”他补充道。

量:7小时

双鱼座统治世界的想象和梦想,如果他们没有足够的时间睡觉,他们可能变得太富有想象力和梦幻在日常生活中,让他们的潜意识接管,MacGuire说。和“没有足够的梦想,它们很容易在其他方面想逃离,”他警告说,所以要小心你如何表现如果你不给你的身体休息和空间需要在夜间。

量:9小时