5个仪式和林皮亚斯帮助你在这个假期接地气

十月一结束，假期就像没人管的事情一样迅速而疯狂地涌来。年末的压力很大，要完成最终的定额，处理家庭事务等等。你可能会注意到自己需要一点精神上的支持，因为你已经明白了把所有可以练习的自我护理仪式都拔出来的重要性，以完成今年的狂欢。我们和你在一起，朋友。

你可能想知道，除了你每天的肯定和常规的治疗，还有什么其他的方法可以承认这个假期可能出现的压倒性的感觉?在一段时间里，你不应该打包超过你能承受的东西，很容易出乎意料地答应在礼物上超支的要求，答应每一个派对邀请，知道你将不得不在晚餐时面对那个有毒的tío关于他的马里亚尼主义的评论而感到疲惫。接下来你意识到，压力已经进入了谈话。这是在你的精神实践中，帮助你转换回你是显化的妈妈。戴好你的王冠，记住当你被节日压力打败时，你是多么的像个中国佬。我们在这里提醒你，当你带来你的祖先和他们的精神祖先实践的帮助时，你可以征服所有的节日混乱。在这个假期里，你可以养成一些健康的习惯，少做点事，多做点事。

你如何在精神上建立你的能量，这意味着什么?

在危机和不确定的时刻，重要的是要记住立足于自己。你可能在灵性社区经常听到这句话。接地你的能量到底是什么意思，你该怎么做?接地气是指把自己集中在当下。接地是一个简单的方法，可以帮助你重新调整你的注意力，根据它是否能帮助你达到最高的自我，来辨别什么是值得关注的。接地技术各不相同，你必须决定哪种接地方案最适合你。

压力会导致焦虑和恐惧的状态。当一个人生活在这些状态中时，他就会变得不接地气，因为他们把自己带离了当下。焦虑让你思考未来，创造出可能发生或远离事实的场景。接地气能让你的注意力回到你能控制的事情上，让你远离那些不符合你最大利益的情况。基础练习可以包括精神净化(该组织)呼吸法仪式．没有不正确的方法来让你的能量停下来。

仪式和Limpieza有什么区别?

从祖先上看，作为拉丁人和土著人民，仪式和limpias一直是我们精神实践的主要内容。无论是我们的祖先举行仪式来安抚月食或者用神圣的植物药物来治愈自己，这并不是什么新鲜事，这是我们根源的一部分。limpieza和仪式是清除停滞的能量和释放心理或精神障碍的强大方法，它们可以帮助你在充满挑战的情况下为你的能量提供动力。仪式和冥想的区别在于冥想专注于释放，而仪式可以专注于各种各样的意图，包括释放。limpiza通常由curanderx或精神治疗师执行，尽管你当然可以自己执行limpiia。Limpiezas通过去除抑郁或精神依恋等低振动实体来帮助更新你的能量和增强你的气场。

仪式是一种精神实践，你可以把它作为一种习惯来培养和实施。仪式也被认为是显示你意图的占卜工具。为你的能量奠定基础的仪式可以看起来像在一天的开始和晚上花时间独处，以收回你在一天中为他人或情况付出的能量。当然，仪式可以围绕着月亮周期，也可以是你重新获得的祖先传统。同样，仪式是一种设定意图的行为，召唤神灵来祈求愿望，以及使用特定的形而上工具，你更喜欢显化和做占卜工作。

仪式和limpieza在拉丁/e文化中的文化联系如何?bet188服务中心

你们在殖民前的祖先有他们自己的宗教和精神哲学，根植于他们的文化，根植于仪式工作。bet188服务中心殖民宗教将这些土著仪式和习俗与其他宗教仪式和节日融合在一起，导致了种族灭绝。所以是的，即使是你的基督徒tía也在举行仪式，当她点燃她的velas(蜡烛)，并向圣徒(基本上是灵魂)做祈祷工作。文化上，有殖民的宗教仪式和祖先的仪式，被长辈和现在的你保留下来。

从remedios到limpiezas，你的奶奶和长辈可能都有他们父母进行自然疗法和基于地球的治疗方法的故事，这些方法在文化上与他们的tierra linda有关。无论是用维克斯膏药祛除疾病还是做蛋limpia在美国，这些仪式和limpiezas在文化上与拉丁/e文化联系在一起，这是一种非常迷信的文化，充满了隐藏的brujería。bet188服务中心

拥抱和创造你自己的仪式，因为你收回了你如何在混乱时期根植你的能量和治愈。你的祖先可以，你也可以。

你如何通过仪式和Limpias来应对压力和家庭?金宝搏app

那么，如何将这些古老的知识带入现代世界呢?通过仪式的方式，利用这些精神实践来保持健康的新习惯。在这个假期里，通过与你遇到的恼怒的人进行低振动的交流来释放不必要的能量。当然，你也会想要开始加入limpiezas来对抗偶尔Mal de ojo(邪恶的眼睛)你的tóxica首席执行官在家庭聚会上发给你的。金宝搏app

创造一种仪式，帮助你在紧张的情况下收回你在不知情的情况下给予别人的能量，并将他们在不知情的情况下给予你的能量回馈给他们。你可以通过冥想或正念练习来做到这一点，或者祝福他们，给他们提供治疗能量。

这里有一些特别策划的仪式和灵界，你可以采用到你自己的实践中。在这个假期，当你面对来自家庭、工作或旅行的压力时，实施这些方法，通过精神支持更好地调节你的神经系统。金宝搏app

仪式:以家庭周期为中心剪断绳索金宝搏app

切断与人的联系是重获自主权的有力途径。这是一个简单的仪式，你可以用最少的时间来完成。执行剪绳仪式与任何你觉得你需要尊重地给予和接受能量的人在一起。这并不局限于消极的互动，比如与家人或朋友的争吵或争吵。金宝搏app你可以在和某人相处了很长时间后举行剪绳仪式，你觉得出于尊重，你有礼貌地想和他们断绝关系。这是在家庭晚餐后或当你周围有太多冲突的能量时(例如，在这个假期放松)做金宝搏app的一个很好的仪式。这是一种释放他人情绪，消除他们对你的投射的方法。以下是如何与人或家庭进行剪绳仪式。金宝搏app

写下你希望从你的气场中释放出谁或什么有毒循环，以及这是如何局限于你的祖先血统的。为什么你想要释放他们或这个周期?你将如何用一种健康的习惯或新的高振动周期来取代这种连接或周期，这对你和你未来的祖先来说是治愈和有益的?你将如何限制互动或不让这些个体或周期的能量负担你?实际一点。

接下来，把这个人或周期放在你的脑海里，并祝他们一切顺利。让对方知道你没有恶意。你只是不想再成为这种能量交换的自愿参与者。在你的内心空间想象一条从你到他们的连线。以一个周期为例，观想一条从你的心到所有源自此周期的过去祖先的连线。想象你自己切断这根绳索，从你的气场中释放能量。你可以更进一步，在一张纸上写下这个人的名字或周期，并将其切成两半，象征性地表示你正在将他们或它分开。把纸扔进垃圾桶。然后向自己承诺，如果有任何机会让它回到你身边，你将如何面对这个周期或人，以及你将如何在那一刻找回内心的平静。

林皮亚:集中在保持你的气场强大在假日压力

每个人都有光环。虽然你看不见它，但你肯定能感觉到它，因为它是能量。你可以感觉到一个人的气场是好是坏。你完全可以感觉到一个人的气场是沉重的、令人讨厌的，还是轻松的、充满积极的。你的气场非常重要，要保持干净和清晰。压力会轰炸并削弱你的气场，因此养成一种气场卫生习惯来保持你的气场健康和更新是如此重要。

在节日的压力下，我们很容易让我们的例行公事和习惯溜走。在这个时候，真正重要的是要对自己负责，让你的自助和自我护理程序相结合。这里有一个简单的limpia来集中你的气场，让它在疯狂的假期保持强大。

你需要一些花露水(也被称为Agua de Florida)。首先，你要在手腕内侧轻拍一些佛罗里达水，然后从手腕吸气来唤醒你的感官。然后轻拍佛罗里达水在所有七个脉轮从皇冠脉轮向下到根脉轮的顺序。一旦完成，把你的手放在你的心上，想象佛罗里达水加强你的金场，使你的气场大，强，和保护。你可以在离开你的家之前，或者当你从一个可能已经布满你金场的事件中回家的时候这样做。

仪式:当被不健康的家庭主义触发时，集中精力

下一个仪式将帮助你在被不健康的家庭情绪触发时将你的能量根植。让我们面对现实吧:不管你做了多少工作，或者教你的家人如何打破祖传的诅咒，它都是存在的。金宝搏app家庭主义根深蒂固，喜欢在节日期间露面。在触发时刻这样做，可以帮助你找回自己的力量，评估它是否值得面对，如果是的话，你如何从一个有力量的地方接近它。

在触发时刻，把自己分开，撤退到一个安全的独处空间，在那里你可以重新组合。深呼吸三次，然后闭上眼睛。想象来自露娜妈妈的白光照耀在你的身体和你的气场上，发出高振动的白光，扫除这个触发点，清理你的气场，回馈这个人投射到你身上的任何情感。然后再深吸三次。问问你的直觉，这种情绪是否属于你，是否值得你去面对。那就收回你的力量。大声说出来或在心里说:“你无法获得我的能量，我要收回我的力量。”你可以根据需要重复几次，直到你感到有力量为止。

林匹亚:以祷告来支持祖先为中心

不要低估祷告的力量。祈祷不仅仅是一种宗教行为;祈祷是一种与你的高我、你的祖先和你的精神向导连接的强大仪式。你的祖先与祈祷有很深的联系，他们很可能会积极地祈祷，这是他们精神实践的一部分。向你的祖先祈祷，即使你不知道他们是谁。你不需要认识他们的祖先或见过他们，就可以通过祈祷依靠他们。

祈祷是与祖先联系的最有力的方法。不要犹豫，通过祈祷向你的祖先寻求帮助和支持。一定要回报你的祖先，而不是只从他们那里索取。互惠是这种灵界仪式的关键。

以下是如何进行祈祷灵境仪式。召唤你仁慈的(善意的)祖先。让他们接受并回应你的祷告。向他们寻求帮助，告诉他们你想从生活中去除什么。在这个假期，当你面对压力或挑战时，他们能帮你释放哪些障碍或限制呢?然后向他们献上礼物。给他们一些对你和/或他们有意义的东西。这可以很简单，比如给他们买一支全新的白色蜡烛，每天为他们点上。连续点燃这支蜡烛至少八天，在相同的八天里连续给他们不同的供品。在你为这八天祷告之后，一定要以感恩来结束你的祷告。

仪式:以水晶和为什么保持你的能量神圣为中心

最后一个仪式的重点是用水晶保持你的能量神圣。为什么水晶是如此强大的占卜工具?我们的祖先使用来自周围环境的晶体，如黑曜石、玉石和云母。水晶是携带能量的意识存有。因此，他们可以为你放大能量。

身体上携带水晶就像盔甲一样。在远古时代，水晶不仅出现在祭坛上，还被镶嵌在衣服、珠宝和武器中，以彰显其神圣的能力。你也可以为了各种目的而与水晶合作，但具体来说是为了保持你的能量神圣。把水晶放在口袋里或者作为珠宝来保护你的气场。这个假期，你将受益于佩戴黑色黑曜石、黑色电气石、虎眼或红色碧玉水晶。当你知道你周围会有刺激的人或可能有挑战性的情况时，一定要戴上它。用你的水晶设定一个意图来引导你和根植你。水晶来自地球，因此是一个强大的接地工具来集中你的能量。

你还在等什么?去你当地的植物园，储存一些水晶，这样你就可以穿着你的新brujería出现在萨拉，成为聚会的话题。是时候给他们一些谈资了。