当你说错话:种族Microaggression后如何修复友谊

种族microaggressions是语言或非语言侮辱贬低那些从边缘化群体。白人,犯下种族microaggressions就像微小的削减强化种族等级制度。这些微小的累积效应——这包括削减,“但你听起来不黑,”“这是你的头发吗?”、“你的邻居是恐怖片吗?我个人最喜欢的”,或者,“你这么表达”——可以有一个非常在接收端时的负面影响。Microaggressions是一个不幸的现实中很多的友谊,即使是无意的,可以影响一个人的心理健康呢,远远超越了尴尬的沉默,有时。

强烈的友谊是基于爱和信任;然而,当白人朋友犯下种族microaggressions感觉违反这种信任。种族主义产生敌意的环境往往是情感上不安全的导航,它对我很重要,我和白人的友谊不会导致的贬值或标记我的经验作为一个黑人女性。白色的朋友给我的照顾和关注展示是如何的表达的价值我们的友谊。如果没有尊重和理解那么我们不能成为朋友。下面是三个步骤修复友谊种族microaggression发生后。

1。承认并接受反馈

如果你犯了microaggression,首先要做的是接受给出的反馈你侮辱的人。如果有人关心足以说明你的言语冒犯和伤害,这意味着他们关心你,他们希望你做的更好。反馈和听明白,而不是听回应。是没有人的责任来解释他们的经验和他们伤害了你,谢谢你的朋友是脆弱的,对你开放,帮助你成长。修复关系的一部分从过去要承认自己的错误,承诺在未来做的更好。

2。道歉

种族主义的评论,而不是找借口或者把它归因于一个笑话变坏时,自己的,说对不起,工作要改变你的行为。当一个朋友犯了种族microaggression,它侵蚀了,友谊的基础。如果你犯了种族microaggression(过去或现在)和你的朋友打电话给你了,不要防守。我再说一遍:不要让防守。这不是关于你。你必须真诚地道歉并承诺做得更好。如果不是,就有可能失去你的朋友为好,因为你不真诚的道歉。害怕犯错误是麻痹,不导致种族平等和愈合。如果你犯了错,自己前进。

3所示。采取行动和问责制

修复一个友谊意味着采取问责做得更好。工作的一部分是一个更好的朋友是教育自己为什么你的行动是种族主义者,有害的,和进攻,负责在未来做得更好。不能和解没有问责,问责制必须一致的承诺在想要做得更好,而不是为自己,而是你的朋友。如何显示支持我们的朋友从边缘化的种族我们如何培养和维持这些关系至关重要。显示了你的黑人朋友意味着挑战自己反种族主义和积极面对偏见,以及他们如何在日常言行中出现。这意味着不定心自己,但努力改善你的友谊,你选择如何来你的朋友。

有一个黑人朋友并不让人反种族主义。工作成为反种族主义的反省和批判。你的黑人朋友,旅程的中心,你不断问自己,“我如何能成为一个更好的朋友,摆脱自己的种族主义生活里面我吗?”Anti-racism work is not about blame or shame, rather it's about seizing the opportunity to do better. After all, our friendships should support our growth and transformation into becoming better people. Learning how to do that never stops.