哭在工作:如何以正确的方式做好事

当然,这是我们大多数人做的第一件事,如果我们需要在办公室哭。虽然它不是理想,粗劣的因素,它们把自己变成一个浴室的墙上可以提供一个简短的,半专用的缓刑喧闹的办公室和你不会吸引不必要的注意从好奇的同事。

新鲜空气和阳光有助于镇定你的神经,而运动将促进循环,血液流向大脑。一般来说,走路已经证明改善心理健康。

如果你接近自然,它会滋养出在绿叶和开放的天空,如果你在一个城市,它可以证明振兴你吸引了很多人的能量。你甚至可能会获得一些新的视角变化的风景。

如果你的办公室让你的书会议室和你感觉你要失去它为自己,订一个房间。奉献,安静的时间独自哭泣,冥想,或你爱的人。

当你感到无助和沮丧,重新获得一种控制的一种方法是将精力做某事时主动和积极的。休息从工作重点做了好事,就像在网上寻找一个原因你更热衷的捐款或发送一些电子邮件安排志愿者与朋友约会。

采取积极的行动在短期内将成为一个受欢迎的分心和意志让你更健康、更快乐从长远来看。

互联网是一个巨大而又神奇的地方,我们不断地提供模因和gif的表达意图使我们发笑。显然,互联网有一个阴暗面,但是让我们关注滑稽的讽刺这是太真实了,狗依偎婴儿,这只猫在努力用吊床。它被称为喜剧救援是有原因的。