反弹的关系注定要失败吗?这就是一个专家想要你知道

精美独特的关系,有时混乱,几乎总是一个个人成长的机会。虽然新关系的开始应该是令人兴奋的,事情会感觉有点复杂,当一方是新鲜的分手。这就是所谓的反弹的关系,它并不总是最好的内涵。

简而言之,反弹的关系是一种关系,有人进入迅速,经常严重或长期关系结束,说伊丽莎白Fedrick博士,有执照的专业顾问和创始人发展咨询与行为健康服务在亚利桑那州。“这是一个关系,别人经常使用以避免感情或分心,”她解释说。它通常意味着一个人并不是完全交货。

每个关系都是不同的,但这些的焦虑依恋风格——人的欲望亲密和连接,很难独自一人——更有可能分手后反弹,Fedrick博士说。这就是你需要知道的关于反弹的关系是什么样子的,进入的风险,要做什么如果你怀疑你或你的伴侣可能会反弹。

反弹迹象的关系是什么?

如果你是一个人的反弹,如果你大的警示信号不能停止思考你的前任吗Fedrick博士解释说。可能会发现比你想的要难。所以除了注意到你的前伴侣在你的头脑,其他旗帜你可以看到如果你发现自己比较伙伴(有利的),内部或大声;如果你和你的前任一起幻想回到;如果你想找借口跑到你的前女友;或者如果你花了很多时间在你的前任的社会配置文件。

吹毛求疵的新合作伙伴还可以反弹的迹象。”通常是无意识的层面上,你想破坏(关系)如果你知道这不是一个适合你,”Fedrick博士解释道。

如果你是别人的反弹,你可能会注意到你的伴侣经常谈论他们的前任,找到原因遇到或花时间和他们在一起,你经常比较,或提起过往关系很多(“这是我们最喜欢的餐馆”),Fedrick博士说。你可能也注意到你的伴侣不是情感投资或可用,或者他们找到方法来避免情感和肉体上的亲密。“另一方面,如果几乎全部集中在性的关系,这是另一个迹象表明更多的反弹是因为你不会深刻的情感和保持更多的表面能级,“Fedrick博士补充道。

如果你或你的伴侣已经迅速和你感到内疚,放心,时间并不一定意味着你在反弹的关系——化学不能总是计划。但是你也可以相信自己的直觉。如果有什么感觉,你怀疑你或你的伴侣不是完全在一个前女友,可能有一个原因你感觉。

反弹的关系持续多久?

“没有时间表,但研究通常表明反弹持续大约一个月到一年之间的关系,“Fedrick博士说。

也就是说,没有硬性的规则,和每个情况都是不同的。的长度的关系也可能取决于如果有人否认在反弹,Fedrick博士补充道。如果双方没有在同一页或回避现实,它很难识别任何缺陷,错误,或不安全感,可能是长时间的关系。

反弹阶段的关系是什么?

像任何关系反弹阶段。第一阶段通常发生分手后不久,一种孤独的状态,悲伤,未经加工的情绪你试图避免,和/或失踪的感觉你的前任,Fedrick博士解释道。

这最终会进入第二阶段有一个意愿或在会议上有人阴谋。“第二阶段是吸引力或利息,有人使用它作为一个绷带,“Fedrick博士说。“感觉很好,再次注意,或者是感情,你卷入它很快。”

第三阶段是蜜月期。“一切都很好,情绪很高,和化学的图表,“Fedrick博士说。这也被称为“草更绿”阶段,因为你会开始识别或注意到你的新伙伴的事情你做了或没做什么,或者你的新伙伴负责你在一个新的或更好的方法。

不幸的是,这种幸福状态通常不会持续太久,很快过渡到第四阶段的比较。“你开始认识到,尽管(新伙伴)行这些事你的前任没有,他们也不做这些事情你的前任,“Fedrick博士说。你可能会变得更加直言不讳的比较,可能会使戳你的新伙伴,或提及你的前任做得更好的事情。这通常是真人开始的地方。

记住,比较可能发生,即使你没有意识到它。尽管大多数人不会有意识地说甚至意识到他们错过了前女友的毒性特征,事实是,人们习惯于负相关关系动态的推拉,他们可能会觉得更健康的、更稳定的关系。

最后一个阶段是“决策阶段”,你要么接受这是一个反弹的关系但是看到潜力这个人所以你想让它工作,或者你决定分手。“最后阶段往往使人们回到起点,如果他们不做的工作需要做在自己的情感,“Fedrick博士说。

可以持续反弹的关系?

是的。反弹的关系不是注定,但去年从长远来看,他们需要工作。“只要有自我意识发生了什么有意愿和能力来解决一些潜在的问题,发生在其他关系或被纳入当前的关系,它可以工作,“Fedrick博士说。之间必须有一个共同的协议伙伴诚实和开放的,感情,和目标的关系。

的人关系也需要愿意反弹创伤愈合从过去的情感,或不信任关注他们的心理健康,这样他们当前的关系,Fedrick博士指出。这可能意味着新的关系进展比你想的慢一点,所以伴侣的反弹可以完全通过过去的关系,同时投资于新的一个。

但请记住,你是唯一的专家你感觉如何,你想要什么关系。“尽量不受其他人的意见,因为他们不是那些住它。”

你该怎么做,如果你在一个反弹的关系?

它必须是开放和诚实的与你的伴侣,告诉他们你的感觉。是的,它可以和可能会不舒服,但透明度是关键。“脆弱的是非常困难的,但它发生在这个对话,“Fedrick博士说。谈论你在哪里和你想要的。”两个人很容易把他们一样把头埋在沙子里,试图继续,但这导致了更多的怨恨和裂缝的基础上,”她说。

最初的谈话可能会让你和你的新伙伴分手或者至少休息一段时间。如果你们相互决定付出努力和工作的关系,Fedrick博士建议指定每周签到和问问题例如,“你怎么觉得这是要去哪里?”或“你有什么需要,或者有什么方法我可以出现在你更好?”These built-in reflections are great ways to assess emotions and give you an opportunity to address any issues before they grow into a bigger problem.

但是如果你人的反弹和你做过,你可能会陷入一种不健康的模式。在这种情况下,它可以帮助寻求专业帮助训练的人的关系,附件,或创伤,Fedrick博士说。“专业可以帮助你理解为什么你从关系的关系,或者如果你正试图掩盖的东西。”