填满你的逾越节板与这些35简单的食谱

图片来源:一个漂亮的厨房|由艾琳
照片说明:阿里Lim
图片来源:一个漂亮的厨房|由艾琳
照片说明:阿里Lim

在逾越节期间,那些庆祝可以指望享受自制犹太面包球汤、甜charoset和所有其他的传统食物在逾越节家宴——这个节日仪式,包括吃饭,祈祷,阅读,和传统。但是一旦主要庆祝活动开始,发现逾越节食谱免费从发酵面包或其他成分限制在这个节日是很有挑战性的。

ICYDK,庆祝逾越节的人避免已发酵的食物(如面包)。小麦、大麦、黑麦、燕麦、斯佩耳特小麦避免在八天的纪念活动。德系犹太人,或中欧和东欧的犹太人后裔,豆类,豆类,大米、玉米、豌豆、和种子也可以避免,这取决于个人的实践他们的信仰。

如果你准备逾越节和不想活的未发酵面包和黄油对整个假期,我们逮捕了35逾越节食谱,包括开胃菜、,电源和甜点,你喜欢当你纪念以色列人逃离埃及。每个配方是免费的从“禁忌”成分在逾越节期间,容易重现,绝对美味。无论你渴望在逾越节期间,这里有一个秘诀。

01
碎球芽甘蓝和芝麻菜沙拉
饼干和凯特

碎球芽甘蓝和芝麻菜沙拉

简单的碎球芽甘蓝和芝麻菜沙拉是一个简单的方法来获得一些绿色的桌子上,但超越基本的冰山一角。另外,油炸面包丁的缺乏使这道菜逾越节友好。

配方:碎球芽甘蓝和芝麻菜沙拉

02
芦笋汤
镀好,艾琳

芦笋汤

芦笋汤味道的季节,让你来庆祝春天以及逾越节。这奶油汤是用土豆和一些额外的热心希腊酸奶。直接跳过培根如果你逾越节(或一般)饮食要求避免这猪肉产品。

配方:芦笋汤

03
比目鱼渍鲑鱼片
POPSUGAR摄影|安娜Monette罗伯茨

比目鱼渍鲑鱼片

鲑鱼渍鲑鱼片可以几天治疗,但不是大比目鱼渍鲑鱼片,只需要一天。逾越节把它作为开胃菜和未发酵面包,奶油奶酪,和莳萝状叶子。

配方:比目鱼渍鲑鱼片

04
蘑菇泡
杰米•盖勒

蘑菇泡

你不会相信这蘑菇是多么富有和丰盛的。它能够很好地处理皮塔饼芯片或任何其他类型的脆七星。但在逾越节期间,依靠未发酵面包或蔬菜作为你选择的船。

配方:蘑菇泡

05年
奶油花椰菜浓汤
POPSUGAR摄影|丽齐富。

奶油花椰菜浓汤

这无乳糖花椰菜浓汤非常丰富,奶油,和安慰,使它理想的逾越节晚餐食谱。富含纤维和维生素,可以帮助提高你的免疫功能以及支持健康的消化。

配方:奶油花椰菜浓汤

06
未发酵面包浇头来自世界各地
萨曼莎·费拉罗

未发酵面包浇头来自世界各地

这逾越节创意食谱是肃然起敬无酵饼三明治味道的启发,意大利,法国,泰国,和墨西哥。顶部有无花果,布里干酪,咖喱和椰奶,或鳄梨和鸡蛋,这里是每一个渴望。

配方:未发酵面包浇头来自世界各地

07年
冬南瓜汤
辣的角度来看

冬南瓜汤

这veggie-packed汤可以提前,冻一个超级简单的逾越节晚餐。这汤,浸泡搅拌器或大功率搅拌器将工作做好。

配方:冬南瓜汤

08年
甘薯饼干
一个漂亮的厨房

甘薯饼干

未发酵面包是逾越节的经典,但是如果你想要别的小吃点心时间到达时,这些flour-free甘薯饼干是一个伟大的选择。使用它们作为蘸勺或独自吃。

配方:甘薯饼干

09年
蒸胡萝卜用橄榄油和柠檬
POPSUGAR摄影|卡米拉萨勒姆。

蒸胡萝卜用橄榄油和柠檬

完全蒸胡萝卜用橄榄油和柠檬让理想弹簧配菜和逾越节配方,尤其是与一个耐人寻味的主菜。

配方:蒸胡萝卜用橄榄油和柠檬

10
辣的甜土豆沙拉
POPSUGAR摄影|丽齐富。

辣的甜土豆沙拉

这个辣甜土豆沙拉是一个伟大的犹太节日趋之若鹜的配菜。光线和明亮的,提供了一个受欢迎的香料任何传统的逾越节板。

配方:辣的甜土豆沙拉

11
烤蔬菜
一个漂亮的厨房

烤蔬菜

舒适的烤食根蔬菜恰到好处在逾越节或任何时候它们是可用的。为这逾越节食谱的蛋白质的stick-to-your-ribs粉富含营养和风味。

配方:烤蔬菜

12
简单的西红柿沙拉
饼干和凯特

简单的西红柿沙拉

用大量的新鲜的西红柿,洋葱,罗勒,橄榄油,香釉,这逾越节健康方面很容易让和不受任何成分,假期时必须避免。

配方:简单的西红柿沙拉

13
柑橘类水果沙拉
杰米•盖勒

柑橘类水果沙拉

葡萄,橘子,橘子,和切碎的新鲜的薄荷,柑橘沙拉味道丰富和抗氧化剂。把它作为开胃菜,甚至作为一个明亮逾越节甜点

配方:柑橘类水果沙拉

14
菜花炒饭
撮百胜

菜花炒饭

因为大米是不可能了对许多人在逾越节期间,菜花大米可以是一个经典的粮食安全的替身。这菜花炒饭过瘾,当你想享受炒饭的味道,但是你rice-free假期。

配方:菜花炒饭

15
腌制茄子沙拉,番茄和罗勒
杰米•盖勒

腌制茄子沙拉,番茄和罗勒

把炸茄子沙拉这种创造性的逾越节食谱。新鲜罗勒添加丰富的风味腌制茄子,西红柿给它一个多汁的。

配方:腌制茄子沙拉,番茄和罗勒

16
烤鸡鸡肉卷沙拉
辣的角度来看

烤鸡鸡肉卷沙拉

即使你不能享受玉米饼逾越节期间,你仍然可以包括fajita-flavored菜在节日期间。这用鳄梨沙拉,鸡肉,西红柿,鸡肉卷和其他经典元素。如果你的节日纪念活动习惯包括避免玉米,一定要当你跳过这成分配方在国内做这逾越节的筵席。

配方:烤鸡鸡肉卷沙拉

17
逾越节家宴盘沙拉
杰米•盖勒

逾越节家宴盘沙拉

这逾越节家宴盘沙拉是一个拨动法国尼斯沙拉,羊肉而不是金枪鱼。

配方:逾越节家宴盘沙拉

18
纯素波多贝罗披萨
禅宗和Zaatar

纯素波多贝罗披萨

如果你开始渴望披萨在逾越节期间,试试这些素食波多贝罗披萨修复没有面粉。时味道完全不像经典片,他们是一个不错的Passover-friendly解决方案当你无法去拜访当地的披萨店。,因为这些是由西红柿,蘑菇,和新鲜的罗勒,你将得到一个提高的营养当你享受这些,。

配方:纯素波多贝罗披萨

19
番茄鱼丸)
杰米•盖勒

番茄鱼丸)

鱼丸)用一种全新的服务方式与番茄鱼丸)配方。这pepper-tomato酱会给鱼味道像你之前从未有过。奖金?你可以为这逾越节食谱热或冷。

配方:番茄鱼丸)

20.
无骨牛小排
杰米•盖勒

无骨牛小排

寻找完美的melt-in-your-mouth肉为逾越节晚餐?这道菜你流口水,直到明年。

配方:无骨牛小排

21
烤洋葱味的鸡
杰米•盖勒

烤洋葱味的鸡

这个家庭烤金宝搏app洋葱味的鸡有甜,洋葱口味丰富,丰盛的鸡肉。喜欢沙拉或土豆泥。

配方:烤洋葱味的鸡

22
太阳晒干的西红柿和甘薯地壳乳蛋饼
一个漂亮的厨房

太阳晒干的西红柿和甘薯地壳乳蛋饼

利用甘薯作为乳蛋饼皮逾越节早午餐是一个完美的解决方案。鞭子这个如果你举办过夜的客人在这假日的早上菜很容易。

配方:太阳晒干的西红柿和甘薯地壳乳蛋饼

23
鲑鱼配蔬菜和羊乳酪
地中海菜

鲑鱼配蔬菜和羊乳酪

羊乳酪的咸味加上鲑鱼的经典气息使得挤满了风味的海鲜菜肴和完美的逾越节的配方。更不用说,它看起来漂亮的时候。

配方:鲑鱼配蔬菜和羊乳酪

24
牛肉和土豆
镀好,艾琳

牛肉和土豆

牛肉和土豆是完美的经典组合快速,令人满意的逾越节晚餐,因为准备两个家宴之后,你可能会寻找任何东西很简单。

配方:牛肉和土豆

25
椰子奶油鸡
一个漂亮的厨房

椰子奶油鸡

无乳糖奶油鸡是一个全年颓废的选项。幸运的是,它是完全Passover-friendly。为这一些花椰菜米饭还是烤土豆和鸡蒸胡萝卜全面和有营养的套餐。

配方:椰子奶油鸡

26
茄子烤宽面条
镀,艾琳

茄子烤宽面条

这pasta-free烤宽面条用茄子和奶酪提要人群和逾越节是一个简单的配方。一定要在烤箱烤茄子分层前避免沉闷的咬入烤宽面条。

配方:烤茄子烤宽面条

27
无面粉巧克力蛋糕
亚历山德拉的厨房

无面粉巧克力蛋糕

传统无面粉巧克力蛋糕是逾越节时发酵面粉是被禁止的。这一个用杏仁粉给它正确的丰富质感。

配方:无面粉巧克力蛋糕

28
柠檬杏仁饼干
POPSUGAR摄影|珍妮糖。

柠檬杏仁饼干

甜蜜的结局,一批烤杏仁柠檬饼干,脆脆的替代传统的蛋白杏仁饼干。这些饼干含有蛋白质和健康脂肪,由于里面的杏仁。

配方:柠檬杏仁饼干

29日
鳄梨慕斯
好了,艾琳

鳄梨慕斯

颓废,不含酪蛋白的甜点是用心爱的人,和有益心脏健康的鳄梨是一个令人惊讶的是香甜可口享受逾越节的节日。

配方:鳄梨慕斯

30.
杏仁和椰子蛋白杏仁饼干
www.domedashboard.com

杏仁和椰子蛋白杏仁饼干

逾越节的杏仁饼干是很容易做的美味的饼干,糖是相当低的,含有充足的蛋白质和纤维。这些杏仁和椰子蛋白杏仁饼干提供一个坚果味道,甚至嚼起来质地。

配方:杏仁和椰子蛋白杏仁饼干

31日
无面粉巧克力微波杯子蛋糕
POPSUGAR摄影| Jaime年轻。

无面粉巧克力微波杯子蛋糕

杯子蛋糕超级方便当你做饭一个或两个,这无面粉巧克力微波杯子蛋糕是逾越节完美配方的选择。晚饭后,这将严重影响到该位置。

配方:无面粉巧克力微波杯子蛋糕

32
巧克力杏仁未发酵面包太妃糖
POPSUGAR摄影|妮可·佩里。

巧克力杏仁未发酵面包太妃糖

你可能会认为未发酵面包那么美味——直到现在。家人会撕裂金宝搏app一盘巧克力杏仁未发酵面包的太妃糖,逾越节,成为一个最喜欢的食谱。

配方:巧克力杏仁未发酵面包太妃糖

33
椰子蛋白杏仁饼干
POPSUGAR摄影|安娜Monette罗伯茨。

椰子蛋白杏仁饼干

椰子蛋白杏仁饼干是一个经典的逾越节甜点。激起一批并添加适量巧克力,如果你喜欢的话。

配方:椰子蛋白杏仁饼干

34
未发酵面包杏仁水果崩溃
小厨房费拉罗

未发酵面包杏仁水果崩溃

定制这个未发酵面包杏仁水果崩溃你渴望用哪个水果或在你的超市。你是否使用草莓、蓝莓、甚至苹果和梨,这肯定是一个打击你的表在逾越节。

配方:未发酵面包杏仁水果崩溃

35
迷你无面粉巧克力蛋糕
popsugar / Jaime年轻

迷你无面粉巧克力蛋糕

最无面粉巧克力蛋糕食谱含有黄油,糖,黄油——但不是这个切块迷你完全无面粉巧克力蛋糕。用黑巧克力、香蕉、红薯,你会惊奇地发现这种水果,vegetable-packed甜点味道多好。

配方:无面粉巧克力蛋糕