Parmesan-Roasted-Broccoli配方照片
这5中原料Parmesan-Roasted西兰花是*厨师的亲吻
西兰花一直是我最喜欢的一个烤蔬菜帕尔玛,但这从TikTok hummus-roasted西兰花是正式我最喜欢的一个配菜过。我以为食谱(从TikTok创造者@cookiterica)看起来美味时我的饲料,但我被风吹走后是多么美味简单的菜。很好,事实上,我吃了大约一半的锅吃午饭。
我不知道它到底是什么使得这个西兰花菜很好。也许这是美味的鹰嘴豆泥;帕尔玛干酪,发出;红辣椒末踢;或脆,咸roasted-broccoli基地。也许只是这些口味玩在一起的完美结合质地和味道。帕玛森芝士融化,给这道菜薄,脆奶酪的顶层——几乎像面包屑。下面的鹰嘴豆泥保持好和奶油,roasted-broccoli基础已经完美的咀嚼。
如果你有鹰嘴豆泥、改和椰菜,你要尽快想做这道菜。专家提示:确保西兰花烤的时候,但把它一起传播鹰嘴豆泥和奶酪(结霜抹刀是一个伟大的工具,如果你有一个)。下面是如何作到使这一边。
Parmesan-Hummus烤花椰菜
TikTok创造者@cookiterica
笔记
下面的测量是近似,西兰花的数量可能会有所不同。只要确保西兰花是紧贴在一起,覆盖着鹰嘴豆泥,改,和辣椒粉,你就会好了。
![Parmesan-Roasted-Broccoli Recipe With Photos Parmesan-Roasted-Broccoli配方照片](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/80QlD6Jr12ZqBpFTHFbNwpbe244/199x0:1803x1604/fit-in/160x160/filters:format_auto-!!-:strip_icc-!!-/2022/06/10/002/n/1922195/fa32d21062a3cdcac23ff8.71791630_/i/Parmesan-Crusted-Roasted-Broccoli-Recipe.jpg)
成分
- 2西兰花冠,切成小块
1/4杯橄榄油
1茶匙盐
1/2茶匙胡椒
1 10盎司。容器鹰嘴豆泥
1/3杯帕玛森芝士
1茶匙红辣椒
方向
- 先预热烤箱至425°F。把西兰花在烤盘和扔油,盐和胡椒。烤20分钟。
- 把西兰花从烤箱和把它在一起,挤在一块。烤箱温度降低到375°F。
- 传播的鹰嘴豆泥西兰花——是慷慨的,因为它会更容易传播。覆盖一个健康磨碎的帕玛森芝士,,上面洒上辣椒。
- 在375°F烘烤20分钟,温暖的服务。
信息
- 类别
- 配菜,蔬菜
- 收益率
- 4 - 6份
- 准备时间
- 10分钟
- 做饭的时间
- 45分钟
- 总时间
- 54分钟59秒
图片来源:POPSUGAR摄影/卡蕾埃尔