为什么我期待冠状病毒大流行期间锻炼
我感到从未有过的兴奋,或者感激,能够成功
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我与运动的关系一直是,复杂。我开始做运动我3岁的时候,我来自一个运动的家庭;金宝搏app运动是我生活的一个重要组成部分。当我停止玩竞技网球高中毕业后,我发现组健身和尝试了几乎所有:室内自行车、普拉提、拳击、训练营,瑜伽,的例子不胜枚举。它成了我日常生活的一部分,起床和锻炼,就像刷牙一样。不过,就像刷牙一样,我从来没有真的那么兴奋。是的,我喜欢运动我的身体,我喜欢那些内啡肽,但往往我必须从床上拖或说服自己去上课。然后COVID-19发生,现在锻炼是我最期待的事件每一天。
它开始走。得到外面和我妈妈每天都是一次我感觉更轻松,像世界的重量不下来的我。雨也来了,和我转向普拉提和有氧舞蹈在里面。当我移动,我不考虑其他除了我在做什么,这是我的心理健康至关重要。这是一个时间我不是试图击退一次焦虑发作,我从来没有让你内心更感激。我每天早上醒来思考的方式我可以移动自己的身体,因为它能带给我那么多快乐。等项目梅根鸡瘟的雕刻的社会,P.Volve,梅丽莎·伍德健康,身体的SJ,305年健身,AArmy,和其他几个亮点一个狂野的世界。
我也幸运,现在是健康的,我不认为这是理所当然的。人在我的家人生病了,和朋友金宝搏app在医院;我们失去了我们身边最亲近的人。练习的重点应该是加强和欣赏你的身体所能做的一切,不是打败它屈服,这样你就可以融入一件衣服。一会儿,我们的世界是完全专注于健康,我能想到的我和我的健康最好多运动。我有这样的能力都是一个礼物,我知道现在比以往任何时候都更。所有的事情已经改变了,我很高兴我的部分新常态是一个健康,快乐与运动的关系。
