Popsugar 健身 焦虑 2023年最好的自我保健和感激期刊 最好的自我保健和感激期刊积极开始新的一天 2023年1月10日 通过Kyley沃伦 视图在一个页面上 照片1010 广告() 开始幻灯片 分享这个链接复制 ←→使用箭头键 10 最好的期刊人焦虑:抗焦虑笔记本 这抗焦虑的笔记本(30美元,最初38美元)对每个人来说都应该是必读——它的那很酷的和重要的。不仅是实际产生的自我保健的笔记本治疗师,它还使用认知行为治疗(CBT)技术来帮助读者降低焦虑和更好地控制他们的压力水平。 抗焦虑的笔记本 30美元 从standarddose.com 38美元 30美元 现在21% 从standarddose.com 现在购买 以前的 下一个 开始幻灯片 焦虑 礼物指南 礼物 购物 期刊 健康的礼物