Popsugar 健身 健康饮食建议 我怎么能吃更多的蛋白质? 9个简单的方法来获得更多的蛋白质减少饥饿和减肥速度更快 2018年12月9日 通过珍妮糖 视图在一个页面上 照片510 广告() 开始幻灯片 分享这个链接复制 ←→使用箭头键 5 吃瘦肉类和奶制品的来源 “99%精益地面土耳其将会有更多的精益蛋白质93%,脱脂希腊比全脂酸奶将有更多的蛋白质,”玛莎在标题中写道。如果你是植物,额外的公司豆腐蛋白质比公司,杏仁牛奶酸奶有更多的蛋白质比用椰奶。 以前的 下一个 开始幻灯片 健康饮食建议 健康生活 蛋白质