当我们在谈论复苏,Oyeneyin强调正确的重要性助长了她的身体,包括附加的最佳营养黄金标准100%的植物性蛋白质粉(35美元)在她的日常生活。她指出,“我几个月前转向植物蛋白。实际上我不是一个素食主义者,我只是很享受与最佳营养的植物蛋白,我可以从蔬菜得到24克的蛋白质。如果你要强迫自己锻炼30的马克斯,45岁,60分钟,然后不做伤害自己。确保你正确地刺激你的身体之后。我非常习惯的产物时,不只是我的锻炼也复苏。我喜欢在早上。我早上电梯,然后晚上我跑,我一直在准备我的杯子。有时有牛奶,有时有水,有时我有奶昔和装满我的最佳营养。”
专家提示:afforementioned奶昔通常包括“蓝莓、香蕉、杏仁牛奶,菠菜,奶油香草蛋白粉,和绿色蔬菜混合粉或某种类型的权力。我想说,就像我的基本的一个。”She also has a great protein pancake recipe, which of course we scored for you. She combines half a banana, 1 scoop Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Based Protein Powder in Creamy Vanilla, 1 teaspoon of baking powder, a quarter cup of water, half a teaspoon of cinnamon, and a third of a cup of egg whites into a blender, and then uses that batter to make pancakes. Yum!