简·方达说健身打架抑郁,改善性生活质量
简·方达抗抑郁分享她的秘密:“继续前进”
简·方达的女王在家锻炼。她几乎发明了它她锻炼磁带在1980年代。但是现在,她透露多少影响了她的工作,包括帮助她战斗萧条。“我来自一长串真的抑郁的人,和对抗抑郁症的最好方法是保持移动,“她说的H&M的工作室2月8日在纽约每一个人。
现在她每天都在感谢上帝,她是40多年保持积极的生活方式。但当她年轻时,她并不总是爱健身,甚至编造借口的体育课。
“我不知道,这是重要的直到我是在30年代,”她解释说。“我有一个恒定的时期在学校,这样我做不到健身房-任何东西走出体育馆。”
“我来自一长串真的抑郁的人,和最好的办法来对抗抑郁是继续前进。”
直到30多岁或40年代初,她开始变得活跃。“生活在我主动不是那么好当我开始移动,“方达继续说道。她还说,她注意到我身体的“形状”是改变和改善她的精神健康。
现在,她保持了一个健身计划,因为她喜欢它为她的生活质量。“你必须保持强劲,”她说。“我有一个3岁的孙子,我仍然可以接他。我的意思是,我要我的膝盖弯曲,,你知道的,需要很长时间去他那里,但我仍然可以接他。你希望能够携带自己的袋子”。
最重要的是:“你知道,你必须能够做爱,“方达补充道。“我不记得[,],但是我记得你需要的灵活性!”
2022年9月,女演员宣布她非霍奇金淋巴瘤的诊断去年12月以来,一直在缓解。“我赢了”,她开玩笑说在周三的事件。
在真正的方达时尚,活动家一直诚实的对她的癌症治疗的经验。今年1月,她告诉“今晚娱乐”化疗“给了我不小的打击。”Noting it wasn't "so bad" in the beginning, it started to drain on her over time. Thankfully, she was able to celebrate her 85th birthday with news that her cancer was in remission.
她与“外星人”,她认为反思死亡率是一个“健康的事情。”"I think about death a lot. I have for the last 30 years," she said. "It's hard to live right if you don't think about death. It's a part of life."
她说其他文化不害怕思考死亡。bet188服务中心“我花了很多时间思考它,它使我的生活好多了,”她继续说。“当你得到一个癌症诊断,你想想更多,你要确定你得到你要完成的事情,所以到时候你不会有很多的遗憾。”
