POPSUGAR/ /付费内容瑜珈茶 Popsugar 健身 瑜伽 平静你的头脑与这15分钟舒缓的瑜伽流 2021年12月19日 通过利利安·冈萨雷斯 付费内容为 瑜珈茶 加入教练尼基聂平静的流瑜伽,会帮助你放松和释放一天的压力。做一些对自己那种通过15分钟从你的天集中在心灵和身体。妮可将引导你通过一组简单的瑜伽动作启发瑜珈蜂蜜薰衣草减压茶让你连接到你的呼吸,缓解紧张你的肌肉。 瑜伽 冷却时间 瑜伽序列 瑜珈茶 冥想 15分钟的锻炼
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