对双相情感障碍碧碧Rexha打开了:“我不明白为什么我感到恶心”

在美国估计有570万成年人-约2.8%根据国家精神卫生研究所——被诊断为双相情感障碍。这是一个复杂和广泛的精神疾病的特征重要的、持久的和普遍的情绪波动从高位(躁狂或轻躁)低点(萧条)。的独家采访自我的2020年3月发行,30岁的格莱美歌手碧碧Rexha讨论她的那些人之一。

起初,碧碧是难以接受她的诊断在公共和私人的。她花了数年时间不理解甚至想知道她诊断。2019年4月,她在推特上分享,“最长的一次,我不明白为什么我感到非常难受。为什么我觉得低点,让我不想离开我的家或者身边的人,为什么我觉得高点,不让我睡觉,不让我停止工作或创作音乐。现在我知道为什么。”She had a "breakdown" after learning of the diagnosis and said that she wasn't willing to think there was something "wrong" with her.

贝贝,她的症状双相I型是几十年前她与诊断自我描述为“危险”的情绪波动。她之前经历萧条时期——贝贝现在诊断出患有被称为一个条件经前焦虑障碍。“我的时间开始的前一天,我会觉得我的世界即将结束,我的生活去屎…我真的会进入这些恐惧和沮丧,不想离开我的家,”她解释说。当贝贝不下来,她躁狂的症状,她详细,“我会超超,我将文本每一个人,我刚刚得到草率的。我不能控制我的情绪,我总是非常焦虑,无法静坐着。”

贝贝担心讨论她的双相精神疾病诊断由于歧视,今天仍然存在,她说。“这是战争你有在你的脑海里:我的职业生涯是否会受到影响?人们会判断我吗?他们会想和我一起工作吗?”她解释说。这位歌手还告诉自我她担心她父母的反应——他们是移民从欧洲(阿尔巴尼亚,特别是),对心理健康和文化前景,碧碧感觉,是“就克服它。”But, they were supportive when she wanted to get help from a therapist and psychiatrist.

“我做了一个成人决定采取另一个步骤来更好的自己,“贝贝说。她花了很长时间,但她终于开始治疗,她担心药物会“平面化”和改变她作为一个创造者。然而,她说,“我还是同一个人的工作室。(药物)也许帮助我更深刻的事情了解世界,也让我更加集中,这样我可以写我的感受。”

贝贝,他透露,她在即将到来的探索心理健康更多张录音室专辑,承认她工作还没有到她的医生规定的剂量。药物治疗,她说,“不完全带走悲伤或焦虑,但是我感觉太好了。”She continued, "It's helped me live a more balanced life, less ups and downs. When my medication started kicking in, I couldn't believe how I felt. I couldn't believe that's how good people could feel." That's why she's a proponent of medication, encouraging those with bipolar to掌握剂量如果这是他们的治疗和保持开放的交流方式与心理健康专业人士。

贝贝说,她觉得她的多次打破她的心在她生病期间,她将讨论更多的歌曲,“伤我的心我自己。”But, with the support of her loved ones, therapy, meds, and other forms of self-care like exercise, she's able to work through it. "There's nothing to feel bad for," Bebe said, explaining that she doesn't want pity. "I'm fine, I'm healthy, I'm working on myself. I'm bettering myself as a human."

如果你或你爱的人正在经历的症状或体征的双相情感障碍和寻求心理帮助,精神疾病国际联盟资源和24/7热线(1-800-950-6264)。