躁狂发作感觉像什么?
我是双相,这就是真的感觉在躁狂发作
当坎耶·维斯特被称为他的双相情感障碍“超级大国”,我可以理解。当然,有些时候我的双相情感障碍是严重的,让我感觉像个囚犯困在自己的大脑。但是一旦我点击一个躁狂阶段,兴奋:我比以往任何时候都更富有成效,觉得我可以在世界上,因为我经常的斗争在云的抑郁,终于感觉快乐和解脱。
交替时期的抑郁之间(“低点”)和躁狂(“高点”),双相情感障碍是一种大脑疾病包括双相I型、II型障碍、循环性精神病的障碍,这是由许多轻度狂躁和抑郁症状的时期,不符合轻度狂躁和抑郁发作诊断标准,和其他指定的和未指明的双极和相关疾病。自从我被确诊为双相II几年前,我开始明白,我的双相躁狂阶段不一样。在双相I型,躁狂发作持续至少一周有严重情绪海拔或易怒、皮埃尔·阿赞医学精神病学助理教授匹兹堡大学医疗中心在之前的采访中告诉POPSUGAR。躁狂的两种类型的行为,也影响睡眠,和思考,和可以影响你的工作能力,而在双相躁狂我也可能严重到需要住院治疗。
我狂热轻度躁狂的形式,这是一个不严重的躁狂的版本持续时间较短,双相区别二世从双相I双相躁狂的我相比,轻度躁狂的不一样长时间(大约4天)和不够破坏性干扰日常生活或工作,或需要住院治疗,解释Paraskevi Noulas,大多数临床精神病学助理教授纽约大学Langone健康。
我轻度躁狂的剧集通常持续几天,大多数时候,我甚至不知道我是躁狂,我只是觉得我有一个美好的一天。我有更多的能量:突然,我更有动力去做我的工作和承担额外的任务。作为在创新领域工作的人,这感觉就像一个创造性的突破;新思想的文章、书籍和项目速度与激情。我编造企业会蓬勃发展和设想复杂场景当所有我的职业梦想成真。
当我躁狂和工作,感觉像是兴奋剂:的话倒我了,我可以打在我的笔记本上几个小时。作为一个内向的人,我发现我比平时更健谈、即使我自然一个吹牛大王,我的演讲更加快速。我也需要睡眠。我可以呆到凌晨早上醒来我正常的时候,准备好。在一个特定的躁狂发作引起错误的药物(之前我被正式诊断为双相情感II),我熬夜到凌晨3点在周日夜晚工作DIY项目的公寓突然显得紧迫。
说实话,轻度躁狂并不是那麽糟,当我的经验;除了常见的烦躁与躁狂的症状,我通常有创造性和生产力,可以在小睡眠功能。那么有哪些缺点呢?我倾向于变得如此兴奋一个特定的创意或认为我很难专注于作业我应该工作。此外,缺乏睡眠会赶上我几天后。
也许最糟糕的是,我知道,当热消散,抑郁发作会打击。果然,通常几天之后,它把我像保龄球瓶:我没有动力,昏昏欲睡,陷入了消极的自我对话螺旋。或者我焦虑穿过屋顶和困扰侵入性的想法让我感觉失控和疯狂。
幸运的是,我躁期和郁期相当稀少,因为我受管制的鸡尾酒药物和坚持预防生活习惯。作为一直患有精神疾病的人一半她的生活,我也知道了自己的诱发因素:如果我喝太多的一个晚上,第二天我一定会感到焦虑和沮丧。虽然我的狂热可预测的要少得多,我通常能感受到一集,试图频道精力做一些富有成效的:工作,清洁,或最后蚀刻掉在我身边项目。
我很幸运,我的狂热没有危险和自我毁灭的类型,但它可以是一个严重的事件对于一些人来说,这并不是放之四海而皆准的。”是非常重要的,而这个词与单独的躁狂和抑郁发作双相情感障碍,这个障碍是非常复杂和有很多层,“Noulas博士解释说。“可能有一个混合集可能经历躁狂和抑郁症状在一周内。心情的周期波动之间的躁狂、抑郁,或混合也可以是复杂的。”She added that it's important to seek professional psychiatric care if you experience shifts in mood, and to seek out a psychiatrist or psychologist who specializes in mood disorders. Treatment is also "quite successful," Dr. Noulas said, and typically includes a combination of medication and psychotherapy.
不,我狂热不是戏剧化的电影:我不是在大街上裸奔,或无保护措施的性行为与多个合作伙伴,或者我没有花费数千美元。但这是一个重要的足够的情绪变化,它影响了我的日常生活。幸运的是,有了正确的治疗,我能控制我的情绪,过幸福,富有成效的生活——没有感觉我在兴奋剂或淹没在一片萧条。
如果你觉得你或者你爱的人正在经历双相情感障碍的症状精神疾病国际联盟有可用资源和服务热线(1-800-950-6264),或文本“纳米”到741741年。你也可以电子邮件info@nami.org。
