素食午餐可以工作
32个素食午餐可以工作
你是否遵循“6点之前素食。”程序,你正在做一项Beyonce-like素食主义者的挑战,或者你动物任意,似乎越来越多的人已经尝试了素食饮食。而走向纯素食可能需要更多的思考和努力比一个无限制的饮食,与一个预先计划——比如检查原料在店里买的面包和囤积素食储藏室必需品——你仍然可以享受美味,令人兴奋的食物,无论什么时候。开始你的工作,我们发现32美味和创意素食午餐完美的自带便当上班。点击菜谱!
1蔬菜三明治
图片来源:POPSUGAR摄影/丽齐富
2塔博勒色拉藜麦色拉
图片来源:POPSUGAR摄影/丽齐富
3甘薯Mason Jar沙拉
图片来源:POPSUGAR摄影/詹妮糖
Mason jar沙拉午餐是完美的;他们一直保持新鲜,甚至当你一周一次。这甘薯mason jar沙拉味道和蛋白质。
4墨西哥豆豉藜麦色拉
图片来源:POPSUGAR摄影/詹妮糖
5甘薯奎奴亚藜帕蒂
图片来源:POPSUGAR摄影/詹妮糖
6素食鹰嘴豆汤
图片来源:POPSUGAR摄影/妮可·佩里
7豌豆汤
图片来源:POPSUGAR摄影/丽齐富
8辣的甜土豆沙拉
图片来源:POPSUGAR摄影/丽齐富
这辣的甜土豆沙拉是一个方面,但它适用于自己的丰盛的午餐。高纤维红薯和辣的红辣椒酱(加上一个额外的jalepeno踢)意思是这素食食谱并不无聊。
9冬南瓜扁豆汤
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10素食沙拉“鸡”
图片来源:POPSUGAR摄影/詹妮糖
11素食通心粉沙拉
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即使一个烧烤不是在不久的将来,你会想把一批蔬菜通心粉沙拉。它属于低脂肪、高营养比普通面条沙拉,这使得它很好的和有益健康的午餐,你会期待。
12冷荞麦姜汁花生沙拉
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13Cumin-Spiced炖扁豆和藜麦
图片来源:POPSUGAR摄影/詹妮糖
给你常规的奎奴亚藜沙拉常规辛辣的改造cumin-spiced炖扁豆和藜麦。一碗丰盛的会安静的饥饿感几个小时。
14色彩斑斓的卷心菜沙拉
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15菜花炒“大米”
图片来源:POPSUGAR摄影/丽齐富
16芦笋藜麦色拉
17鱼翅瓜泰式
图片来源:POPSUGAR摄影/丽齐富
如果你要低碳水化合物和纯素食,这鱼翅瓜泰式只是为你。因为烤鱼翅瓜花一点时间,晚餐有美味的菜,并确保你明天赚到足够的晚餐。
18素食鹰嘴豆咖喱
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19素食汉堡和奶酪
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20.鳄梨面食
图片来源:健康的追求
21鹰嘴豆和Hijiki沙拉三明治
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22纯素春卷
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23素食Banh Mi
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24亚洲芝麻荞麦沙拉
25毛豆脑袋加州卷
图片来源:健康的追求
26泰国咖喱玉米煎饼
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这道菜有这一切——泰国绿咖喱口味,抑制食欲鹰嘴豆,和一团的大豆酸奶,都包裹在一个容易吃卷饼包。得到了素食泰国绿咖喱鹰嘴豆卷饼配方。
27鸡蛋沙拉(少)
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28Indian-Spiced蔬菜汉堡
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29日大蒜面包捣碎的鳄梨和萨尔萨佛蔓延
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30.素食凯撒沙拉
31日芝麻酱沙拉
图片来源:健康的追求
32小米扁豆西红柿沙拉
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