我讨厌在跑步机上跑步,但这个程序改变了我的想法

Peloton数字应用程序允许您访问20现场录制类每天早6点开始,直到直到8或9点在工作日。这意味着你流类的画面发生在纽约。可以与别人的互动类个人Peloton胎面或从他们的数字应用程序通过“挥舞”,有时甚至教练将呼叫你的名字在这现场录制会话。对我来说,我能够做这些深夜非常方便,因为当我正常的工作。

重要的是要注意,我可以访问自己的跑步机在我的地下室,所以一旦我给回Peloton涉足贷款和转向应用会员,我仍然没有压力让我的车,去健身房,所以我可以使用跑步机。一切都还在我的家。这也是为什么点播课程方便——如果你错过一个会话,你真正想要的生活,你可以做到事后因为它是保存在Peloton图书馆。让我更有可能尝试这些跑步机,因为我知道我控制我了。

说到类,我震惊的是,许多不同种类Peloton胎面和数字应用程序。(两者之间的细微差别是,你只有进入景区,在那里你可以大步前预先录制的路线在像纽约这样的城市和Morzine,法国,Peloton行事。数字,严格音频指导户外运行。)类的难度范围,长度(5 - 60分钟),类型。有这种训练训练,小山,热身和冷却时间,甚至有趣的运行!各种向我保证,我没有运行在相同的时间相同的速度运动。我能改变它以不止一种方式。

把过去和现在仍然是我最喜欢的会话,实际上,散步和徒步旅行,因为他们提高你的心率,但不吓人。别误会我,虽然;他们硬。的上涨我几周前我喘气了15%的坡度。你可以做新兵训练营,有时候把运行与强度(别让我开始挑战那些)。每个类设置为音乐,所以你可以通过类型排序。这使得它更容易度过艰难的会议。我提供的截图部分Peloton运行库是什么样子,这样你就可以得到广泛的类的一个好主意。

注意:您可以访问其他类除了跑步,我还充分利用。有骑自行车(您将需要访问一个自行车如果你没有Peloton自行车)、强度(更具体地说:全身,核心,胸部和背部,臀部,腿,胳膊和肩膀,体重,塑身,和新手),瑜伽,冥想,伸展运动和有氧运动。这是一个很多。