促进新陈代谢奶昔配方
这促进新陈代谢奶昔有超过30克的蛋白质
吃早餐是一种让你的新陈代谢火灾燃烧的强,但你吃什么可以促进你的新陈代谢。快速搅拌器的呼呼声,这里有一个奶昔配方含有促进新陈代谢成分。
在这个食谱中,您会发现希腊酸奶富含钙,杏仁,营养和西兰花,已被证明帮助身体分解脂肪。还、豆类,杏仁和酸奶添加大量的蛋白质,和更重要的是,酸奶中的锌可能增加瘦体激素的生产,所示改善代谢和抑制食欲。
高纤维草莓保持饱腹感,还富含维生素c,倒在一些咖啡因的绿茶,一个自然的新陈代谢加强,最妙的是,肉桂,变暖的香料,可以暂时提高新陈代谢。最后,你有早餐在345卡路里的热量,提供超过30克蛋白质和8.1克纤维。
促进新陈代谢的奶昔
从珍妮糖,POPSUGAR健身
成分
- 6盎司香草脱脂希腊酸奶
8杏仁
1/4杯椰菜花,茎剪除
1杯冰冻草莓
1/4杯、意大利或鹰嘴豆
3/4杯冰绿茶
1茶匙flaxmeal
1/4茶匙肉桂
方向
信息
- 类别
- 饮料,果汁
- 菜
- 北美
- 收益率
- 一份
- 总时间
- 4分59秒
营养
- 卡路里
- 343年
图片来源:POPSUGAR摄影/詹妮糖
