低糖奶昔
低糖冰沙,甘甜
如果你关注你的碳水化合物或试图减少糖的摄入量——甚至自然糖分——抓住你的搅拌机,激起这种巧妙地甜,奶油冰沙。用这些低糖奶昔成分——包括菠菜,低糖草莓,生腰果,你不会相信这道菜在10克的糖。和6.1克纤维和22.3克的蛋白质,你可以喝着感觉良好如果你想减肥奶昔。
低糖草莓奶昔
从珍妮糖,POPSUGAR健身
成分
- 2杯生菠菜
1勺(20克)普通植物性蛋白粉(我使用豌豆蛋白)
1/2杯草莓
1/3杯蓝莓
1/8杯生腰果
1又1/2杯不加糖的杏仁牛奶
1/8茶匙肉桂粉
方向
信息
- 类别
- 饮料,果汁
- 菜
- 北美
- 收益率
- 一份
- 总时间
- 1分59秒
营养
- 卡路里
- 303年
图片来源:POPSUGAR摄影/詹妮糖
