健康无面粉巧克力蛋糕食谱
在低于100卡路里,你要2份无面粉巧克力蛋糕
甜点的课程没有结束与你舔蛋糕站的清洁。黑巧克力富含抗氧化剂,这对无面粉巧克力蛋糕食谱可以通过individual-sized会后,切块100卡路里的一个完美的甜点。面粉与vitamin-A-rich红薯一定不好过,这是确保你所有的无谷蛋白朋友要求秒。
温暖,无面粉巧克力蛋糕
成分
- 6盎司70%黑巧克力
1汤匙橘皮
1茶匙香草精
2熟透的香蕉
1/4杯烤地瓜
1/4杯蜂蜜
1全蛋
3蛋白
方向
- 预热烤箱到350ºF。
- 会后8(盎司)或奶油杯大烤盘。每个与烹饪喷雾喷,备用。
- 把巧克力、橘皮和香草精在一个中等大小的碗里热开水。搅拌直到巧克力完全融化。
- 泥香蕉、红薯和蜂蜜,直到顺利。
- 把融化的巧克力热源,折叠在香蕉泥和鸡蛋。拌匀。
- 在另一个碗中,搅拌蛋清直到软峰形式。
- 慢慢的蛋白折叠成巧克力混合物。
- 勺子混合到会后,几乎填上。
- 烘烤约6 - 7分钟,删除和服务。每个蛋糕的中心应该是柔软和温暖。如果你喜欢用额外的橘皮装饰。
来源:卡路里含量
信息
- 类别
- 甜点,蛋糕
- 菜
- 北美
- 收益率
- 8
- 总时间
- 14分钟59秒
营养
- 卡路里
- 96年
图片来源:POPSUGAR摄影/ Jaime年轻
