哈雷帕斯捷尔纳克菠菜奶昔配方
名人的瘦身秘密:哈雷帕斯捷尔纳克的甜菠菜奶昔
这个菠菜奶昔教练哈利帕斯捷尔纳克是他的最喜欢的名人客户(朱莉安娜的脚腕是一个风扇!),帮助他们保持在正确的轨道上,特别是在一个放纵的时代。
菠菜是明星在这个奶油冰沙,并有充分的理由——只有一个16盎司,你会得到整个推荐膳食津贴的维生素A(对健康的皮肤、头发和眼睛)和骨骼维生素K,以及一个印象深刻的必需营养素像锰、钾和维生素c。这300卡路里的奶昔是良好的蛋白质来源,这veggie-packed奶昔智能早餐的选择,特别是如果你正在努力减肥。
图片来源:POPSUGAR摄影/欢喜害羞
