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姜射食谱

促进免疫预防感冒这个快速和简单的补药

洛娜克拉克森简,澳大利亚的创始人运动服洛娜简,知道不是每个人都有时间汁。但由于工作忙碌,带来的压力——可以在免疫系统造成严重破坏,你需要一个健康的,自然的解决方案帮助给它一个提振。洛娜喜欢小果汁的“镜头”,你可以不需要榨汁机,这样的姜、姜黄、滋补和橙汁。充满了维生素C、抗氧化剂和抗病毒能力,这阳光可以帮助缓解喉咙痛,治疗反胃,或给你额外增加的能量。姜和姜黄,香料闻名的抗炎和超强属性——穿过橙汁的甜味。因为你只需要一只手榨汁机、刨丝器在一个flash。

免疫调理

滋养由洛娜克拉克森简

笔记

麦卢卡蜂蜜是由蜜蜂授粉新西兰麦卢卡。据说更高的抗菌效果比其他类型的蜂蜜。如果你没有麦卢卡蜂蜜,请使用不同的优质蜂蜜(深色和蔬菜的颜色越深,越高的抗菌和抗氧化能力)。

姜射食谱

成分

  1. 1/2杯鲜榨橙汁,果肉如果需要删除
    切成1/2英寸片姜、碎
    2汤匙麦卢卡蜂蜜
    切成1/2英寸新鲜姜黄、碎(或撮地面姜黄)

方向

所有原料搅拌在一个小罐子,直到总和。倒入玻璃。

来源:卡路里含量

营养

卡路里
206年
图片来源:POPSUGAR摄影/欢喜害羞
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