樱桃巧克力冰淇淋|素食
不需要冰淇淋制造商!低热量的樱桃巧克力冰淇淋
如果你爱Ben & Jerry ' s加西亚樱桃冰淇淋但不要爱半杯服务是200卡路里,你的食物处理器,勺子,和一个微笑。这个自制的冰淇淋是塞满了樱桃和巧克力的善良但不饱和脂肪和胆固醇。
由四种成分——新鲜的樱桃、香蕉、杏仁牛奶和巧克力——这奶油配方不能容易激起。和味道吗?神圣的甜樱桃狂喜!认真对待。你可以看到碗里的果味就破裂了。
,因为它是由新鲜的樱桃,你得到了抗氧化剂的好处,填充纤维,钾你不会用一碗冰淇淋。但实际上,它是奶油质地和甜美的味道,使这道菜只有126卡路里的赢家——所有引发食欲。
素食樱桃巧克力冰淇淋
从珍妮糖,POPSUGAR健身
笔记
如果你把冰箱前一晚的成分,这道菜需要不到10分钟!
成分
- 2杯樱桃,新鲜
半香蕉
半杯不加糖的杏仁奶
3汤匙无乳糖巧克力
方向
- 清洗和干燥的樱桃,并删除所有的坑。在一个冷冻袋或玻璃容器,冻结至少三个小时。如果你没有时间,你可以使用冰冻的樱桃。
- 剥香蕉,并将冰箱里的一半。
- 1/4杯的杏仁奶倒入冰块托盘(保存其他1/4杯),并冻结,至少三个小时。
- 把冰冻的樱桃,半冷冻香蕉,杏仁奶冰块,和1/4杯杏仁牛奶食品加工机,和过程,直到完全光滑,几分钟的时间。
- 立即加入巧克力,享受!
来源:卡路里含量
信息
- 类别
- 甜点
- 菜
- 北美
- 收益率
- 3半杯份
- 总时间
- 3小时14分钟59秒
营养
- 卡路里
- 126卡路里
图片来源:POPSUGAR摄影/詹妮糖
