冥想10个免费的应用程序会给你心灵的安宁

成本:免费的;优质订阅是每年100美元

基于ABC的畅销书锚丹•哈里斯和他同名的播客百分之十的快乐教你如何冥想的目的仅仅是更快乐的。这个程序的引导冥想内容轻松,通常幽默,非常适合初学者或任何人感觉他们可以受益于冥想,但不确定从哪里开始。

成本:免费的;每月12美元的付费订阅

光环只是尽可能多的自我保健应用,这是一个冥想的应用。除了冥想,光环也给你访问的故事和睡眠故事、生活指导、认知行为疗法、催眠、平静的音乐,与自然的声音。从这个选择,您可以创建并保存自己的播放列表基于你当前的需要和心情。

成本:免费一年;每月12美元

每次你打开平衡与质疑,你提示你当前的心境和目标。从那里,app建了一个图书馆音频冥想可供选择。你继续使用平衡,应用学会理解你的模式和需要,给你更个性化的中介。

成本:免费的;保险费每月订阅是10美元

您是否想要实践内观,禅,佛教正念,昆达里尼瑜伽,或另一种形式的冥想,洞察力计时器有这一切。所有课程都是由一系列的专家从心理学教授到精神大师,你可以加入讨论组来进一步增强你的学习。

成本:免费的;优质订阅是每月30美元

旅途生活给你一个面对面中介会话的经验在自己舒适的家里。应用程序提供了生活,expert-led集团类一整天,这样你可以很容易地使中介你的日常生活的一部分。即使你错过一个会话,有充足的点播内容上传每一天,给你一些新的期待每次你启动应用程序。

成本:免费的;每月9美元的付费订阅

让瑜伽然后在你的冥想练习瑜伽。挑选类“留在时刻”和“身体意识”取决于你的身体和精神的需求。这个应用程序还允许您冥想和瑜伽课程组织成一个会话列表,这样你就可以创建一个定制的计划根据你的个人目标。

成本:免费的;保险费每月订阅是10美元

解放是一个中介应用设计的黑人。应用功能5到25分钟冥想和谈判,解决黑人的现实经验,包括microaggressions、内化种族主义,和祖先的愈合。解放培养一个支持性的团体里也有互动功能,和所有中介和教练领导的会谈是颜色。

成本:免费的;附件是3美元,溢价订阅是每月10美元

念力的应用帮助你把冥想变成一种日常习惯。应用计算你的冥想条纹和记录每个会话的平均持续时间,每天让你跟踪你的进展,每周或每年。你也可以设置应用程序交付通知根据你的位置或时间,所以你永远不会忘记冥想。

成本:免费的;插件从1美元,溢价每月订阅是13美元

有情指导你通过冥想,遵循古老的吠陀原则,包括一个图书馆的梵语圣歌,咒语,和翔实的会谈。通过有情还可以加入每周冥想挑战帮助你保持正轨。

成本:免费的;优质订阅是每年90美元

如果你觉得你太繁忙的冥想,简单的习惯可能会改变你的想法。使用应用的活跃的功能,您可以选择5 - 10 -,或20分钟的冥想课程跟随,使它适合睡前风力波动或你早上的通勤。