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最好的食物对便秘

有困难去浴室?吃这些食物5

酸奶
图片来源:POPSUGAR摄影/兰布罗莱克斯

什么臭像失败的二号人物在浴室里。如果你患有便秘或一般消化问题,是时候采取行动通过切换你的饮食。一般来说,“饮食包括水果、液体和益生菌对便秘有好处,”说国家生物技术信息中心(NCBI)。但是细节是有帮助的,所以这里有五个推荐食物吃如果你只是不能去洗手间。

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