荷尔蒙痤疮的原因和治疗方法
不能控制你的痘痘?你需要阅读
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解决日常痤疮相当的过程,但当你添加激素组合,它变得越来越沮丧。得到了一种荷尔蒙爆发是一个主要的失望:这让我觉得我必须从头开始再次让我的皮肤平衡。我知道我不是唯一一个谁知道这场斗争太好了。这就是为什么我说一些皮肤护理行业的权威专家找出导致荷尔蒙痤疮,如何预防它,一旦你有了冲突管理方法。
粉刺:概述
让我们先从基本的一般是什么原因导致痤疮。与流行的看法相反,它并不总是关于油的质量。我们中的一些人获得突破的生产多余的皮脂和石油太厚和蜡质。”而不是通过毛孔自由流动,这种类型的油就会被封闭,形成一个插头,”纽约皮肤科医生丹尼斯·格罗斯博士解释说。把污浊的孔隙缺陷和结果。
油性肤色没有斑点的唯一来源。如果你有干燥,片状皮肤和仍然患有皮疹,你可能有一个石油流问题。死皮细胞阻止油脂皮肤的表面,所以它被困在毛孔并创建acne-causing细菌。这通常导致黑头,毛孔粗大,甚至干燥的皮肤。
弗朗辛·波特的创始人渗透药妆品告诉我另一个痤疮的根源,可以“异常的皮肤细胞”,因为他们不正常脱落,堵塞毛囊。这就是为什么细胞营业额是如此重要,当打击皮疹(稍后将进行更详细的讨论)。
是什么原因导致荷尔蒙粉刺和谁呢?
如何确定如果你的粉刺是激素吗
有几个主要的线索可以帮助你找出你的青春痘是否由于荷尔蒙。第一大波特解释说,是你突破的时机。“你会经常有耀斑在月经周期或排卵,开始一个新的避孕药,或在其他荷尔蒙变化如怀孕或更年期,”她说。
另一个指标是痤疮的位置。荷尔蒙痤疮通常位于颧骨下,沿着下颌的轮廓,或者嘴周围。
青春痘的外观也提供了线索。“激素痤疮往往是深或囊性和敏感或痛苦的接触;它也更容易留下疤痕,”波特说。
也要注意什么类型的痤疮治疗为你解答。波特解释说,如果你的痘痘不应对局部治疗或改变(无论是好是坏)取或停止服用荷尔蒙避孕药时,这些迹象表明,荷尔蒙是罪犯。“问题不是来自你的皮肤的表面,而是来自荷尔蒙的变化和影响你的整个身体失衡,”她说。
如果你在避孕,波特建议检查品牌和类型。有品牌,帮助皮肤保持清晰和其他会引发痘痘。询问你的医生处方是最适合你。
防治激素痘痘
良好的皮肤护理程序是关键牵制荷尔蒙炎症和最小化的不可避免的冲突。最好的结果,使用温和noncomedogenic每天清洁剂,避免产品含刺激物如香水或金缕梅。温和点含有水杨酸治疗将有助于避免任何表面上的皮疹,和一个轻量级的保湿霜会舒缓的水分。当然,没有触摸,挤压,或挤压粉刺!读了一些我最喜欢的产品选择。
全面的例程
痤疮的根源是当油腺体受阻。你可以通过使用局部剥离素阻止这种事的发生。
“许多人没有意识到缺陷可能开始形成两到三周之前出现在皮肤的表面,”格罗斯博士说。这意味着你必须对你的抗痘的游戏,不仅当青春痘后他们丑陋的头。一些我最喜欢的去污治疗的形式来皮垫,等丹尼斯·格罗斯博士一步粉刺消除垫(38美元),用左卡尼汀防止毛孔堵塞。温柔的皮含有水杨酸和啊哈(阿尔法羟基酸)也可以成为常规抗痘程序的一部分。我喜欢m - 61的力量光芒皮(28美元)。这些多种皮提供了温和的去角质去除死,skin-clogging细胞。
其他局部产品可以使用日常包括SkinCeuticals的残疾+年龄防御(90美元)。减少细纹和皱纹老化皮肤,但它也含有水杨酸,防止粉刺,甚至肤色。水杨酸可以有点干燥,所以这件衣服配上一款保湿是关键。使用一种强有力的抗氧化剂维生素C会保护你的皮肤免受有害的自由基(和淡化黑斑!),消除红肿痘痘留下的。Embryolisse与橙提取物的保湿霜noncomedogenic(30美元),从而使它适合任何患有痤疮。
将一个产品含有视黄醇纳入你的日常生活是你可能想要考虑。当然,我们都认为视黄醇作为抗衰老的工具,因为它加速细胞营业额,但同样的过程有助于预防和减少的影响。它还降低了孔隙大小。由Twinmedix Pro-Essentials:吸取(90美元)足够强大到足以交付成果而温柔的暗疮皮肤使用。
有一个好的现货为阿森纳的治疗是必要的。硫是一个伟大的成分达到消除喷发时,因为它控制可怕acne-causing细菌。我发现夏娃Lom的Dynaspot(34美元)超级有效。
饮食
也是很重要的工作由内而外荷尔蒙波动时发挥作用。根据朱莉·e·Russak医学博士,FAAD的创始人,Russak +美学中心饮食不仅是重要的,但具体的时间你吃。她建议跳过,深夜点心:“糖果或者含糖鸡尾酒睡前血糖水平飙升和可以创建炎症,粉刺恶化。”
真的给你的皮肤薄,你应该喝大量的水,吃大量的明亮的水果和蔬菜。名人facialistIldi之中还建议减少乳制品和大豆之前和你的期间也会导致冲突。
了解更多关于饮食如何影响你的皮肤吗。
睡眠
产品来源:斯特拉·麦卡特尼PJ集
良好的睡眠可以为我们的情绪和一般福祉创造奇迹,但它也是良好的护肤习惯的一个重要组成部分。“你睡得越少,你的身体会分泌糖皮质激素、类固醇可以加重粉刺,”Russak博士说。她还相信改变你的枕套至少一周一次清晰的皮肤。缎枕套是可取的,因为编织减少防擦在皮肤上。如果你有长头发,睡觉拉离你的脸,你的离开护发产品可能会加重你的皮肤。
其他的解决方案
常见的错误
Overcleansing是一种常见的错误由痤疮患者,根据丹尼斯·格罗斯博士。是的,你需要清洁皮肤,但是如果你落水,它会导致干燥和更多的炎症。每天清洗两次足以保持皮肤清洁不造成不必要的刺激。
其他典型的错误包括使用的磨砂、收敛剂,或严厉的面具。这些可以带你的皮肤和overexfoliate。为了矫正过度干燥,皮肤就会生产更多的石油!
选择温和,不含香料的清洁剂配方温和,平静的成分。Purlisse温柔豆奶的洗面奶和卸妆水(36美元)雇佣了白茶和蓝莲花舒缓刺激和冷静发红。清洗后,noncomedogenic保湿霜应该成为你的下一个步骤。我的首选是Algenist飞溅的保湿霜(58美元)。其舒缓配方让肌肤水合大剂量。另外,因为它是一个轻量级的凝胶,它温和的粉刺。
如何避免疤痕
有很多早晨当我醒来怀特黑德,黑头粉刺,丘疹,我拼命想挤进遗忘。我知道比这更好;我们都有。不过,听你妈妈当她告诉你,“别碰你的脸!”Not only can picking, popping, or prodding at blemishes lead to scarring, but it can also make the infection worse by pushing bacteria deeper into your skin.
根据Gross博士太多时,我们得到痤疮疤痕胶原蛋白形成皮肤上的伤口,因为它试图治愈。一个特别糟糕的疙瘩会让肌肤受伤,导致疤痕没有你的干预,所以故意干扰他们是主要的禁忌。
Ildi之中看到数以百计的客户进来自己造成疤痕由于不当自己试图提取瑕疵。“错误的角度和不当的压力,你可以打破毛细血管,从而导致持久的发红,形成疤痕,需要大量的时间来恢复。”She recommended applying a hot compress to the spot and calling your esthetician for a professional extraction.
即使感觉怀特黑德嘲弄你,记住:耐心是一种美德。严重的痘痘就需要8到10周才能痊愈,而青春痘可以两到四个星期。选择只会延长愈合过程,可以留下一个很大的损害。
当去看医生
如果感觉你试过了所有和你的粉刺不让步,也许该去看医生。特别是如果痘痘开始引起你很多压力或干扰你的日常生活。那是没有办法生活!调用在皮肤科医生的帮助下,可能只是你需要让你的粉刺-荷尔蒙或控制。
