每一个分手提示TikTok心理学家Julie史密斯博士所共享

的# TikTokTherapist类视频分享应用填充有执照的治疗师,它真的是不断奉献的礼物。的一个专家给我们急需的、可靠的心理健康内容心理学家Julie史密斯博士。超过200万TikTok追随者,史密斯是最受欢迎的专家平台。她提供的建议照顾你的精神健康关注焦虑、抑郁和关系,都将无处不在的曲调,舞步,风格编辑应用程序而闻名。

史密斯是一个令人鼓舞的大姐姐,尤其是她分手的视频感到放心和安慰。与她的混凝土应对建议和温和的方法,她提醒我们,愈合过程不是线性的,好伤心分手后。她还股票science-backed内容解释大脑对心痛的反应以及如何使用音乐震动你的大脑变成一个好心情。

下面,我们所有的编译分手技巧朱莉·史密斯博士曾发布在平台——从她第一个分手应对秘密,她悲痛的阶段——分手后,帮助你找到那些阴暗的情绪。