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放松活动为成人

11放松活动将帮助你深呼吸,你的头

放松活动为成人
图片来源:Anthropologie

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运行压力和焦虑很高,几乎每个人都现在,坦率地说,我们把所有的干扰。我们目前在笑声中寻求慰藉,运动,和我们的思想关注其他事情。当我们能集中精力彩色书或有趣的游戏,我们感觉快乐的时候,现在深表赞赏。这些11活动会给你的心专注于其他事情,可能把一个微笑在你的脸上。

现在是时候学会缝,放一些你喜欢的音乐,或者变得很擅长下棋。另外,你可以开始写日记,或工作在一个漂亮的拼图。在不确定性的时刻,很高兴和安慰回到联系自己。深呼吸,和商店挑选。

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