Popsugar 生活 建议 如何自我感觉更好 50对自己感觉更好的方法当你失去了你的自信 2023年5月18日 通过玛雅浆果 视图在一个页面上 照片151 广告() 开始幻灯片 分享这个链接复制 ←→使用箭头键 1 呼吸练习可以提高你的情绪 取一个深吸一口气闭上你的眼睛,想象事情工作。重复五次,直到你感觉你的情绪开始转变和提升。 以前的 下一个 开始幻灯片 建议 女性 健康 自我提升 幸福