为什么你应该为你的目标做一个愿景板
厌倦了新年决心?这就是为什么你应该尝试视觉板
我并不骄傲地承认我每一个新年计划都失败了，但我我放心地说我并不孤单。研究表明，一旦二月来临，80%的新年决心都会失败．这是我希望在2021年克服的一个令人沮丧的统计数据，因为这一次，我要尝试一些不同的东西，做一个愿景板。不像新年决心愿景板就在你的脑海里，它就在你面前提醒你，把你的目标和愿望展现出来。
根据注册治疗师和临床社会工作者萨沙·杰克逊的说法，愿景版图可以从三个方面帮助你实现目标。她告诉POPSUGAR:“首先，你的目标是你想在生活中完成什么。“其次，你要设计一个你想要获得的东西的视觉表现形式。最后，愿景板将帮助你记住更大的图景和你想要完成的总体目标。”你可以在冰箱上贴一个愿景板，把它裱起来，挂在墙上，贴在门后面，或者放在任何你每天都能看到的地方。
愿景板不仅可以每天提醒你的目标，还可以作为一个表现的工具．显化专家帕兹特·佩雷斯表示，我们在脑海中看到的预览可以变成我们在世界上看到的预览。“眼见为实。现在你能看到它，你在情感上与你正在成为的人联系在一起，你相信这对你来说是可能的，现在你可以直接实现它，”她告诉POPSUGAR。
Jackson说，要把你想实现的大大小小的目标混合在一起:“许多人在他们的愿景板上犯的一个错误是它可能太宏伟了。你要确保你的目标与你想要的产生共鸣，而不是脱离你的真实。”你的愿景板应该让你感到兴奋和希望，而不是充满了完全不现实的东西。
不要害怕让你的愿景板变得狡猾和有创意。你所要做的就是拿起一张画布，用文字、图像和符号覆盖它短期和长期目标．它可以根据你最喜欢的审美进行设计，也可以作为家中某处的一件装饰品。另一方面，你可以选择一个数字视觉板放在你的手机或电脑上。做一个愿景板就像在Pinterest上做一个专注于你的目标和愿望的板一样简单。
最重要的是，这个设定目标的工具应该是有趣的，并激励你全年追逐你的梦想。继续阅读，看看这些例子，希望能为你的愿景板带来一些灵感!
