在社交媒体上分享警察暴行的视频可能弊大于利

泰尔·尼科尔斯是最近死于警察暴行的黑人之一。据报道，这名29岁的男子于1月7日因鲁莽驾驶被孟菲斯警方拦下，据《纽约时报》报道．在随后公布的监控录像中，我们可以看到尼科尔斯在与五名黑人警察的对峙中试图逃跑，然后在他恳求他们停下来的时候遭到了猛烈的殴打、拳打脚踢。事件发生三天后，尼科尔斯在医院去世。

这种毫无意义的暴力以及伴随而来的令人痛心的视频是我们在黑人社区中非常熟悉的一种趋势。当镜头乔治•弗洛伊德2020年6月，弗洛伊德被呛死的消息浮出水面，社交媒体网络上充斥着弗洛伊德最后时刻的照片。两周后，警察开枪的视频Rayshard布鲁克斯在Wendy's的停车场，迅速引发了抗议活动。接下来似乎是一连串的警察杀人事件。8月下旬，一段视频雅各布布莱克背后中枪的事在网上疯传。仅仅几周后，第戎·基泽被洛杉矶警察局19倍。

避免警察暴行的镜头几乎是不可能的，尤其是考虑到我们生活在这样一个社交媒体驱动的世界，但研究表明，这种情况持续存在观看警察暴行的录像会给人留下持久的影响以及经常接触警察伤害黑人的图像和视频会引发种族创伤。

什么是种族创伤?

根据美国心理健康组织，种族创伤“指因遭遇种族偏见、种族歧视、种族主义和仇恨犯罪而造成的精神和情感伤害。”种族创伤的一些症状包括，但不限于，再次经历痛苦事件，痛苦时更高的躯体化报告，慢性压力，消极情绪和高度警惕。这些种族创伤的负面心理症状并不只出现在成年人身上但在12岁的黑人儿童中也有。对于黑人来说，看电视与创伤后应激障碍的形成直接相关。例如，观看泰尔·尼科尔死亡视频的人会引发压力反应。

集体的种族创伤使非裔美国人比其他群体更容易患上精神疾病。种族歧视与心理健康之间存在明显的关系。研究表明，体验内化的种族主义和目睹警察暴行会导致睡眠困难．为了减轻这种影响，专家建议列出引发种族创伤的地点和事情，说明这些事情为什么会引发种族创伤，并在面对这些触发因素时扮演如何表现。参与激进主义是对抗种族创伤的好方法，而不是观看警察暴行的镜头。倡导有助于建立自尊和更深层次的社区意识。美国心理协会鼓励遭受创伤的人练习自我照顾。这是最好的方法之一黑人可以练习自我照顾现在是避开警察暴行的镜头。

什么是“创伤色情片”?

创伤色情是对另一个群体的苦难的迷恋;在这种情况下，美国白人对黑人痛苦的迷恋。对黑人痛苦的消费一直是，并将继续是美国人的消遣方式。从18世纪开始，许多家庭聚集在一起，观看黑人被公开处以私刑。今天，美国人沉迷于一个现代的节日私刑:创伤色情片。Instagram和Facebook上的短视频片段无法完全传达黑人数百年来所经历的痛苦和苦难。但是，出于某种原因，人们喜欢看它们。

登录Instagram，看一段视频，一名警察把一名男子从轮椅上拉出来，在地上殴打他。登陆Facebook，观看一段疯传的视频，一辆纽约警车从人群中碾过。这些事件成为了整个2020年夏天的常态，似乎每次有另一起警察暴力事件时，这些事件都会重新出现。但在传播这种创伤色情的过程中，我们只会进一步加剧黑人的痛苦和痛苦。创伤色情片迷恋黑人的痛苦，把黑人的痛苦变成了一种娱乐形式，而不是人类的集体经历。所以，当你看到最新的警察枪击视频时，在点击分享按钮之前先想想。

我现在应该分享什么样的内容?

不要分享黑人被警察伤害或杀害的视频或图像。相反,分享抗议的迹象，向种族正义组织捐款的链接，以及呼吁警察承担责任的有力图片和标签。一个黑人最不愿意看到的事情就是被提醒他们可能是警察手中夺走生命的长长的队伍中的下一个。最重要的是，黑人希望被看到和被听到。分享促进黑人快乐和治愈的内容，而不是黑人创伤和恐惧。

——亚历克西斯•琼斯补充报道